2018年8月30日木曜日

2018年8月28日火曜日

ダイビング ボホール パングラオ ドオール 180826(1st)


















I have dived into the Duol of Panglao island for the first time today.

I have taken many pictures today in the shallows under the boat.
Because my lower back hurts still a bit.

2018年8月14日火曜日

奇跡の食べ物は道端に生えています。   Miracle foods grow by the roadside.

   ここには食品販売業者が名付けた 奇跡の と呼ばれる食品が2つあります。 2つとも道端に生えています。 モリンガの葉とカラマンシーの実です。 すぐそばにあるので使っています。  カラマンシーは爽やかな香りがするのでレモンの代わりに使っています。 ビタミンCがレモンの30倍とい...