こじらせたくない このまますんなりとお別れしたい

　風邪の治りかけで熱はありません。

まだ少し背中がスースーしています。

治り始めた風邪をこじらせたくないので眠る時にはタオルケットを使っています。

気温２９℃　湿度８０％　の気候で風邪をひき汗をかくために長袖のシャツ・トレーナー・セーター・フリースの類を着ると腕に汗疹ができて痒いんです。

昼間は痒くくても掻かないようにしていますが寝ている間に掻いてしまうので汗を掻くと　むず痒く　痛痒く　なります。

汗疹の部分を石鹸を付けたボディブラシで洗うと詰まっていた毛穴の汚れが落ちるのでしょうか汗疹が減り痒さが和らぎます。

汗疹にならないように半袖のシャツ・トレーナー・セーター・フリースの類を着て腕を空気にさらしその上にベストを着ています。

これで腕が汗疹になるのを大分防ぐことが出来ます。

　えっ　そんな事を覚えてもしょうがないって　そうですよね。

でもこちらでは大切な事なんです。

 I'm almost over my cold and don't have a fever.

My back is still a little chilly.

I do not want to aggravate a cold that is beginning to heal.

I use a towel blanket when I sleep.