どうも 私のブログは日本では人気がないようです・・・

　どうも、私のブログは日本では人気がないようです。

自分が感じたことを自分が好きなように書いているので仕方がないのでしょうね。

まっ、いいか。

そんな感じです。

My blog isn't popular in Japan.

That can't be helped, since I just write how I feel, the way I like.

Oh well.

That's about it.

今日は１２月２５日です

　今日は12/25です。

漁船のエンジン音は聞こえません。

漁師さんはお休みのようです。

少しずつ騒音が増えてきました。

ななめ向かいにカラオケ気狂いの家があります。

今日の音量は普段の1/3でしたがアルコールが入ったのかだいぶ大きくなりました。

空は曇っています、今にも雨が落ちてきそうです。

 Today is December 25th.

I can't hear the engine noise of the fishing boats.

The fishermen are on a break.

The noise is gradually increasing.

Diagonally across the street is the Karaoke Crazy House.

Today's volume was about 1/3 of its usual volume, but perhaps because of the alcohol it has gotten much louder.

The sky is overcast, and it might rain at any moment.

静かだなあ それはキリスト教国の１２／２４の日没から始まりました

 

　午後７時過ぎに教会の鐘が鳴りました。

その後はカラオケも歌も止みエンジンの音も人声も途絶えました。

教会のオルガンと賛美歌が終わっても静けさは続いています。

どのくらい静かというと自分の耳に無音の時に訪れる　シーン　という静寂音が聞こえるほどです。

コーヒーを飲みたいんですが電動ミルはコーヒー豆を挽く音が大きいので我慢しています。

　１２／２４はクリシスマスの前夜と思っていましたがそうではないようです。

１２／２４の日没からクリスマスは始まり翌年の１／５まで１２日間続くようです。

明日になったらこの静けさは消えるのでしょうか。

うるさいカラオケも（うるさいと言っても音量は前の半分以下になりました　理由は解りません）静かになってくれることを　祈って　います。

The church bells rang just after 7pm.

After that, the karaoke and singing stopped, and the sounds of engines and voices ceased.

The silence continued even after the church organ and hymns ended.

It was so quiet that I could hear the silence when there was no sound in my ears.

待っていますよーーー

　今日は屋台の魚屋さんはおやすみでした。

猫さんはいつものように魚の分け前にあずかろうと魚のウロコの点いた乾いた板のうえで魚の分け前を待っています。

魚を食べているせいかこの猫さんは毛並みがいいですね。

ツヤツヤしています。

前足を折って香箱座りのかたちで目を閉じて耳だけを動かしていました。

 As usual, the cat is waiting for its share of the fish.

The shop is closed today.

The cat is waiting on a board where the fish scales are dry.

This cat's fur is nice because it has been eating fish.

Its fur is shiny.

カレンダーを３日間探した

　来年のカレンダーを三日探しました。

休日に印のついていないカレンダーしかありません。

買ってきたカレンダーに祝日に赤いサインペンでレ点を入れました。

祝祭日がまだ決まっていないんでしょうか。

そんな事ありませんよね。

祝祭日は政府の都合で増えるので買った人が印をつけて確認しろということなんでしょうか。

まあ兎に角のんびりしています。

のんびりしている所が良いんですけどね。

 I spent three days searching for a calendar for next year.

Unfortunately, all I could find were calendars without any holidays marked. 

So, I took it upon myself to use a red felt tip pen to checkmark the holidays on the calendar I purchased.

今年最後のバイクのオイルチェンジをしました。

　今年最後のバイクのオイルチェンジをしました。

エンジンオイルとギアオイルを交換すると走りがまったく変わります。

スムースにスーッと動きます、音も静かです、スロットルのレスポンスも良くなります。

　前のインド製のバイクは故障が多く月に１回は修理工場のお世話になっていました。

日本製のバイクに変えてから故障は何もありません。

バイクの１年間以内の故障は無料で修理・１年間以内の重大な故障は車体の無料交換を謳っているだけありますね。

　暗くなってからバイクで道路を走ることは滅多にありません。

前回買い物で天気が悪く暗くなったので帰路にライトを点けライトの暗さに戸惑いました。

その事を思い出して前照灯（前を照らすライト）の電球をLEDに変えました。

赤みを帯びた弱い光は白い明るい光に変わりました。

安全向上委員会（私）は喜んでいます。

 My previous Indian-made bike had a lot of breakdowns.

I had to repair it about once a month.

Since switching to a Japanese-made bike, I have not had any breakdowns.

モスキートキラー

　新しいモスキート・キラーを台所と自室のテーブルの下に置きました。

古いモスキー・トキラーと違い虫が通電した金網に触れると　パシッ　と威勢の良い音がします。

ヒューズと予備の蛍光管も揃えました。

　こちらは１０年以上使っている古いモスキート・キラーです。

海に面した住まいなので鉄製品は錆るのが早いですね。

今はこの国にどんどん新しい家電が入ってくるようになりました。

１０年前と違い粗悪な家電は売り場に並んでいません。

あの頃と今を比べると隔世の感がします。

 Nowadays, new appliances are coming into this country more and more.

Unlike 10 years ago, inferior appliances are no longer on the sales floor.

ヒマラヤ山脈のピンク色の岩塩を使い始めました

　ヒマラヤ山脈のピンク色の岩塩を使い始めました。

味ですか。

塩っぱさは柔らかいような気がします。

仇辛さはありません。

塩っぱさの中に甘みが有るような無いようなそんな感じです。

マイルドな塩味と言っておきます。

 I started using pink rock salt from the Himalayas.

As for the taste?

I think it has a mild saltiness.

It's not overly salty.

It's salty with a hint of sweetness in it.

It is a mild saltiness.

量が多すぎる

　時間つぶしにＢＱの最上階のレストランにゆきました。

カラマリ（イカフライ）を注文したんですが量が多すぎます。

３、４人前あります。

　フィリピンのレストランは家族友人と一緒に来て食べる店なんですね。

この写真はイカを５、６片食べたあとに撮りました。

なにか注文した物を残さないで食べる方法はないか考えました。

そんなに都合のいい方法はありませんでした。

 I ordered calamari but the portion was too big.

It was enough for 3 or 4 people.

Filipino restaurants are places where we come to eat with family or friends.

寒天 ゼラチン 粒餡 落語の三題噺のようですね

　寒天で作る冷たい牛乳寒天はぷるんとした食感が好きです。

寒天粉が残り少なくなったので甘味をゼラチンで作りました。

牛乳に含まれる乳糖を分解・消化する酵素の出が悪くなったのでしょうか牛乳寒天を食べ続けるとお腹はあまりよろしくないことになります。

牛乳に変えて炭酸を含んだ飲み物を使って透明な甘味を楽しんでいます。

ゼラチンで牛乳を固めることは簡単ですが炭酸を含んだ飲み物をゼラチンで固めるのは難しいですね。

飲み物に含まれている酸味のせいでしょうかゆるくしか固まってくれません。

　餡はキドニービーンズを圧力鍋で茹でておいしい粒餡を作れるようになりました。

透明ゼリーの甘味をうまく作れるようになってタピオカを入れた甘味に挑戦したいと思っています。

タピオカの食感は独特ですよね。

まだまだ先かなあ・・・

I can make sweet bean paste by boiling kidney beans.

I hardened it with gelatin and enjoyed it as a cold sweet.

懐かしいな トリプルオプション

　歯磨き売り場に　トリプルアクション　という名の歯磨きがありました。

トリプルアクション？？◯✕・・・

そうか　トリプルオプション　に似ているから頭のどこかに引っかかったのか。

　トリプルオプションは一時全米カレッジフットボールで全盛を極めたランニングプレイのフォーメイションです。

バックスの隊形の逆Yはウィッシュボーン（鳥の骨の名）と呼ばれました。

その隊形からスナップを受けたQBが

１．バックスにボールを渡す

２．ＱＢ自身が持って走る

３．外のバックスにラトラルパスを出す

３つのランプレイの選択肢があるのでトリプルオプションです。

もちろんパスプレーもあります。

　NFLのショットガン・ホーメイションは日本で何十年も前にショートパント・ホーメイションという名で使っていました。

歯磨きの名に触発されてだんだんといろいろな事を思いだしてきました。

The triple action of the toothpaste name reminded me of the triple option in football.

職人さんのアドバイスの賜物

　買い物を終えてバイク目指して歩いていると突然大粒の雨が降ってきました。

バイクのポケットを開けて日本のワー◯マンで買ったカッパを着ました。

職人さんたちの意見を取り入れて作っている物は使いやすいですね。

その雨ガッパは柔らかく軽く水をよく弾きザックを背負っていても袖口や首から水が入って来ません。

　雨の中をご機嫌で走りながら　いいね　いいね　と思いました。

雨の中を　いいね　いいね　と思いながらバイクで走る事のできるカッパは世の中にそうありませんよ。

畳むとカッパのポケットに小さくおさまります。

このカッパの下に着るサスペンダーの付いたカッパのズボンがあればいいなと思っています。

　これはボートコートにいいですね。

ボートコートを使わない事に越したことはありません。

自然が相手なので風と雨に遭った時に対処する物は必要です。

重量がなくがさばらないので持ち運びに便利です。

ただ一つ難点はファスナーの塩噛みですね。

もし手に入れたらきちんとメンテナンスをしてあげて下さいね。

 This raincoat made by Workman is very easy to use.

It was made based on the requests of the craftsmen.

セブの日本領事館にカードを受け取りに行ってきました

　セブ行の高速艇の発着するタグビララン港です。

本当にきれいになりました。

ターミナルフィーの支払いと座席番号の取得もあわせて屋内になり便利です。

 

　セブは雨が本降りでした。

領事館でカードを受け取り日本食品店で日本食品を買い少し疲れました。

日本食品店の並びのイタリアンでコーヒーを飲んで一服しました。

　セブの高速艇の待合室です。

今日は珍しく混んでいませんでした。

　タグビラランに五時過ぎに着きました。

住まいに戻るとヘルパーさんからメールが入っていました。

”今日は大雨なのでそちらに行けません　明日行きます”という内容だったのでボホール島にも雨が降ったことが解りました。

 I received my card at the Japanese Consulate in Cebu today.

After that, I bought a lot of Japanese groceries.

ワンドア・ツーロック いいえ ワンドア・スリー・ロック です

　先日、見慣れない鍵がバイク置き場の扉のそばに落ちていました。

ハハーン　バイク置き場の錠前が開くかどうか試して開かないので鍵を捨てていったな　と思い　写真の錠と鎖を追加しました。

太い鎖は特殊な工具を使わないと切れません。

新しい錠前は堅牢なものにしました。

　これで施錠は従来の２箇所から三箇所になりました。

　他の窓には鉄格子が付いているので室内に中に入る事は出来ません。

バイク置き場の窓には鉄格子がないのでバイク置き場の扉を開き網戸を切れば簡単に室内に侵入することが出来ます。

窃盗犯は見るべき所はよく見ています。

　庭に面した出入り口も錠前をいじられたので堅牢な錠で三箇所施錠にしました。

念には念を入れてここでは　ワンドア・スリーロック　体制です。

To be on the safe side, I have a one-door, three-lock system in place.

暑い場所で風邪をひき涼しい夢を見た

　風邪をひいて横になりウツラウツラしながら体を休めている時にいろいろな夢を見ました。

スキーの夢もみました。

ゲレンデは群馬県の当時スキーヤー専用だった　尾瀬岩鞍スキー場　の斜度２２度のチャンピオンＡコースでした。

どこかの同好会がコースの下の方で小回りか中まわりのデモンストレーションをしていました。

K2の大回りの板をはいていたのでコースの手前から入り気分はワールドカッパーで大回りで下まで降りました。

幅のあるコースの端1/4くらいは滑る人がいないので圧雪の後がウィンドクラスト（風で雪が凍ること）してガリガリなのでそこを滑るとエッジが氷を削って小気味の良い音をたてました。

なんでみんな大回りをしないんだろう　こんなに大回りは面白いのに　と気持ち良く滑った夢でした。

　ここしばらくは　会社の仕事・接待の夢　をみなくなりました。

脳もやっと今住んでいる所は　ボホールのウブハン　というフィリピンの田舎で退職している事を認識したようです。

それでもたまにどういうわけかあまり親しくなかった仕事関係の人の夢をみます。

不思議なことに親族・縁者の夢は滅多にみません。

好きだった人は歳をとらず若いままの姿で　アミ君　と言って笑いかけてくれました。

 I had many dreams when I was sleeping with a cold.

I was skiing a long turn.

The edges of my skis made noise as they scraped the ice on a wind-crusted course.

庭側・ベランダ出入り口の照明を暖色にしました

　庭側・ベランダ出入り口の照明を暖色に変えました。

温かみのある雰囲気になりました。

 I changed the lighting on the garden side to warmer colors.

It creates a cozier atmosphere.

年の瀬がひたひたと迫ってきました

　散歩を続けています。

身体が少しづつ落ち着いてきていい感じです。

一朝一夕に良くなるわけはない事は解っていますが風邪とお別れの印の痰がよく切れません。

でも身体は少しづつ良い方向に向かっています。

　１４日に予約したダイビングを１８日に変更してもらいました。

　お腹の具合はいいんですが体重は６０ｋｇのままで増えません。

体脂肪を６ｋｇ増やすのは大変ですが筋肉を６ｋｇ増やすのはもっと大変です。

今後もこの体重で折り合いを付けていかなければいけないようです。

　散歩の時に見た看板です。

一つは子どものホームパーティーでもう一つは学学習塾のクリスマスパーティーのようです。

キリスト教を信仰していないせいでクリスマスをありがたく感じられません。

こちらの挨拶で　メリー・クリスマス　ハッピー・クリスマス　という言い方が今の時節多くなります。

私は　メリー・クリスマス　アンド　ハッピー・ニューイヤー　と言うようにしています。

　色気づいてからは暮れから正月が終わる時期まで山に入っていました。

正月をめでたく感じた事はありません。

ただ山からおりると女性がみなきれいに眩しく見えました。

 My body is getting better day by day.

Christmas is approaching.

The banks will be crowded, so I've already secured the necessary amount.

I hate this time of the year when the stores are crowded.

驚いた こうして機能を失っていくんだね

　脚に強張りが有り少し痛むのでダイビング以外体を動かすのを一月くらい控えて体を労っていた。

そして風邪をひいたので動かずにじっとしていた。

ラジオ体操をしたら少し前まで簡単にできた動きができなかった。

こうして体の機能を失っていくのか　と己の体で体験・実感した。

さあそれからは　何回も々々・・・同じ動きを出来るまで繰り返してやっと完全に膝を曲げて踵を上下するラジオ体操が出来るようになった。

驚いたことに脚の強張りが消えてしまった。

体操で汗ばんだ体を洗いながら　ラッキー　と大きな声を出した。

　

　ルーの法則を思い出した。

身体は

    使わなければ衰える

    適度に使えば発達する

　使いすぎると壊れる

　そうか歳をとったら動かさない部分は機能を失っていくのか　痛みを恐れて体を動かさないと悪循環に落ちてゆくのか。

体に負荷をかけないで柔軟性を維持していくことの大切さを身を以て実感しました。

これは何よりもありがたいかけ甲斐のない体験でした。

前のように体を動かす時間を毎日の予定に組み込み常態化させてゆきます。

良かった　本当に早く気付いて良かった・・・

気づかなかったら恐ろしいことになっていた・・・

　あなたは踵を上げ下げして膝を曲げて　ラジオ体操　が出来ますか、いますぐ体操して下さい。

多分出来ないと思います。

 I was reminded of Lou's Law.

If you don't use your body, it deteriorates.

If you use it moderately, it develops.

If you use it too much, it breaks down.

 As I age, parts of my body that don't move lose their function.

If I don't move my body for fear of pain, I fall into a vicious cycle.

ブラブラ歩いた 歩くと体がギクシャクした

　明るいうちに住まいの周りを　ブラブラ　歩きました。

歩くと体が　ギクシャク　しました。

借り物の体で歩いているようでした。

ブラブラ　ギクシャク　歩いていたので黄昏になりました。

有名な鶏屋さんがウブハンにも開店していました。

鶏屋を見ながら　チルド室に鶏の蒸した物が入っていたね　蒸し鶏を温めてトルテーヤにしようか　と考えているうちに住まいに着きました。

ぶらぶら歩きができたのでメデタシメデタシです・・・

　風邪をひいてから人と接触しなかったので感染を広げずに済みました。

前に果物を多く食べている　とブログに書きました。

病気の間食前の果物はおいしく風邪をひいた体に染み渡ってゆきました。

毎食前に果物をたっぷり摂ったので風邪も軽く早く治ったと思っています。

　今回の反省としては　嫌な咳を聞いた時に　すぐ席を立たなかった事です。

食事に手を付けたばかりだったので　もう少し食べてから　と思っているうちにウイルスを吸い込んでしまったようです。

しみったれた真似をしたので恥ずかしく思っています。

次からは　嫌な咳を聞いたら　即座に席を立ちます。

直腸癌の手術を受けた時に転移はしていませんでしたが念のために股関節のリンパ節を２つ取り除きました。

私はそのせいで他の人より風邪をひきやすいんです。

食物に対する欲が仇をなしました。

未熟者め　喝　。

 I've recovered from my cold, so I strolled around my residence.

My body felt stiff.

寒気がなくなった

　寒気がなくなったので布団をしまいます。

ありがとう　布団さん　あなたにくるまった時の　ホカッ　とした暖かさで嫌な寒気を退散してくれました。

鼻も少しとおるようになってきました。

　シャツが少し汗ばんでいます、いい気持です。

ここで気を緩めて風邪をこじらせてはいけません。

 The chill has gone away so I put the futon away. 

My nasal passages are in better condition for breathing.