生花に霧を吹いています。 I am misting the fresh flowers.

　生花に霧を吹いています。

暑いので朝晩二度水をかえても花が日持ちしません。

花に霧を吹いて細かな水滴が花びらにつくと気持ちが落ちつきます。

出来る限りのことはしているという自己満足なのでしょうか。

この霧吹きは傾けててもミストの霧が出ます。

水道水に石灰の微粉末が混じっているので目詰まりを起こします。

時々ノズルを歯ブラシで磨いています。

 I am misting the fresh flowers.
It is hot here, so the flowers don't last long, even if I change the water twice a day—morning and evening.
There is something soothing about misting the flowers and seeing the fine droplets settle on the petals.
Perhaps it is just a sense of self-satisfaction, knowing I am doing everything I can.
This sprayer produces a fine mist even when tilted.
The tap water contains fine lime particles, which cause the nozzle to clog.
I occasionally clean the nozzle with a toothbrush.

大好きな昔のコマソンを歌いながら洗濯物を干しました。 I was singing one of my favorite old commercial jingles while hanging out the laundry.

　大好きな昔のコマソンを歌いながら洗濯物を干しました。

♬　あなたにだけは　好かれたいと　洗濯が好きと　言った私

ごめんなさいね　嘘ついたのよ　あなたのためなら　せっせとやるは・・・　♬

 I was singing one of my favorite old commercial jingles while hanging out the laundry.

♬ I just wanted you to like me. 

That’s why I said I loved doing laundry.
I’m sorry—I told a lie. 

But if it’s for you, I’ll happily keep on washing... ♬

最短記録です。 It’s a new record for the fastest delivery!

 

状態発生日 （海外で発生した場合は現地時間）	配送履歴	詳細	取扱局	県名・国名
			郵便番号
2026/09/12 16:57	引受		東京国際郵便局	東京都
			138-8799
2026/09/13 03:59	国際交換局に到着		東京国際郵便局	東京都
			138-8799
2026/09/13 04:00	国際交換局から発送		東京国際郵便局	東京都
			138-8799
2026/09/14 12:29	国際交換局に到着		MNL CMEC EMS	PHILIPPINES
2026/09/14 12:31	税関検査のため税関へ提示		MNL CMEC EMS	PHILIPPINES
2026/09/14 14:16	税関から受領		MNL CMEC EMS	PHILIPPINES
2026/09/14 14:44	国際交換局から発送		MNL CMEC EMS	PHILIPPINES
2026/09/16 12:41	到着			PHILIPPINES
2026/09/16 12:41	区分局に到着			PHILIPPINE

　私は日本からの国際郵便小包を4日目に受け取りました。

最短記録です。

　昨年まで日本発送の小包は手元に届くまで2週間から3週間かかりました。

今年から1週間で受け取れるようになりました。

今回は日本で09/12に発送した小包を09/16に受け取りました。

フィリピンは良い方向へ変わっています。

 I received an international parcel from Japan on the fourth day.
That is a record for the shortest delivery time.

 Until last year, it used to take two to three weeks for parcels shipped from Japan to reach me.
Starting this year, I have been able to receive them in just one week.
In this instance, a parcel shipped from Japan on September 12th arrived on September 16th.
Things in the Philippines are changing for the better.

　今回届いたコーヒー豆です。

酸味がいいですね。

うまい。

 Here are the coffee beans that just arrived.
The acidity is great.
That tastes good.

いつ終わるのかわからない状況に人は耐えられない。 People cannot bear situations where they do not know when it will end.

　昨夜停電が1時間ありました。

電力の不足による輪番の停電で2時間を超えることはありません。

　停電のように理由と状況が分かっていれば人は不安にならず心配しません。

断水のようにいつ終わるかわからない状況では人は不安になり落ち着きをなくします。

 There was a one-hour power outage last night.
These are rolling blackouts caused by a power shortage, and they do not exceed two hours in duration.

 When the reason and circumstances are known—as with a power outage—people do not feel anxious or worried.
However, in situations where it is unknown when it will end—such as a water supply outage—people become anxious and unsettled.

水道の受水槽が満水になった。 My water storage tank is full.

　水道の受水槽が満水になった。

シャワーを浴びて体を洗って身も心も蘇った。

汚れた食器を洗った。

鍋やフライパンから食べなくてよくなった。

この事は精神衛生上甚だよろしい。

落語の　ときそば　に　ものは器で食う　というくだりがある。

まさにそのとおりだ。

手と唇で器の感触を感じると感じじないでは味に天地の開きがある。

　昨日、水が出ないのでなんとかしてくれ（勿論丁重にお願いした）　という趣旨を送った水道局と水道の管理会社には丁重な御礼のメールを送った。

　洗濯をしなければシャワーを３回浴びてもこの水量があれば３日はらくに持つ。

貧乏性なので洗濯は控えている。

 My water storage tank is full.
I took a shower and washed my body, feeling completely revitalized in both body and spirit.
I washed the dirty dishes.
I no longer have to eat straight out of pots and pans.
This is excellent for my mental well-being.
There is a passage in the *rakugo* story "Toki Soba" that says, "The vessel makes the meal."
That is absolutely true.
There is a world of difference in taste depending on whether or not you can feel the texture of the vessel against your hands and lips.

 Yesterday, I sent a message to the water bureau and the water management company asking them to do something about the lack of running water (a request I made politely, of course); today, I sent them a polite email of thanks.

 If I don't do laundry, this amount of water will easily last me for three days, even if I take three showers. I have a poverty mentality and get anxious about running out of water, so I'm holding off on doing laundry.

まあ、こうゆう時もあるさ と思うようにしました。 I’ve decided to just tell myself that sometimes things go this way.

　朝起きてすぐに受水槽の水位を見ました。

水位は上がっていません。

SNSでは市・水道局の情報が錯綜しています。

給水の送水ポンプが壊れた、給水ポンプは直った・・・。

 The first thing I did after waking up was check the storage tank's water level.
The water level hadn't risen.
Information from the city and the water bureau on social media was conflicting.
Some said the water supply pump was broken; others said it had been fixed...

　２階のご主人に　受水槽に水は溜まっていますか　と聞きました。

彼は　水圧が低く受水槽に水はありません　と教えてくれました。

昨夜１０時すぎからこの蛇口を使って水を溜めました。

どうぞ一つ使ってください　と言われました。

彼等はなんで優しいんだろう。

彼の好意で汚れた食器を洗うことが出来ました。

 I asked the man living upstairs if there was any water in the storage tank.
He told me that the water pressure was low and the tank was empty.
He explained that he had been collecting water using that tap since just after 10 PM the previous night.
He told me I was welcome to use it.
They are so kind.
Thanks to his kindness, I was able to wash my dirty dishes.

　中国産のみかんを食べました。

温州みかんに似た味です。

コーヒーを淹れました。　

食器を汚さないようにしています。

 I ate a mandarin orange from China.

It tastes similar to a Satsuma mandarin.

I brewed some coffee.

I am trying not to dirty the dishes.

　気象衛星図を見ても雲の塊はありません。

１５日に熱帯性低気圧が発生しますが遥かに東の太平洋上です。

降雨は期待できません。

まあ、こうゆう時もあるさ　と思うようにしました。

 Looking at the weather satellite imagery, there are no cloud masses to be seen.
A tropical depression is expected to form on the 15th, but it will be far out over the Pacific Ocean to the east.
There is no rain to look forward to.
I’ve decided to just tell myself that sometimes things go this way.

水道の栓をひねっても水は出ません。 No water comes out when I turn the tap.

 

　雀の餌を買ってきました。

雀の飲水はウオーターディスペンサーから汲みました。

　コロナ以来外から帰ってくると　手洗い　うがい　が習慣になっています。

水道の栓をひねっても水は出ません。

ひえた飲み水で手を洗いました。

　非常用の飲料水は７、８ガロン有ります。

体を拭いても飲んでも当分困ることはありません。

いつもなら勢いのあるシャワーで汗を流している頃です。

さあこれからどうしようと麦茶を飲みながら考えています。

 I bought some feed for the sparrows.
I drew water for them from the water dispenser.

 Since the pandemic began, washing my hands and gargling when I get home has become a habit.
No water comes out when I turn the tap.
I washed my hands using chilled drinking water.

 I have seven or eight gallons of emergency drinking water.
I won't run into trouble for a while, whether I use it to wipe down my body or drink it.
Normally, this is the time I would be washing off my sweat in a powerful shower.
I’m sipping barley tea now, wondering what to do next.

一雨こないかなあ。 We could really use some rain.

　一雨こないかなあ。

雨季なのに晴れの日が続いています。

スコールもありません。

給水制限になったようです。

　いつも午後１０時頃から給水が始まり、受水槽を満タンにしてくれます。

小鳥の飲水・水浴びの水にことかいています。

小鳥たちが水浴びをしたくて水飲みの皿にとまっても皿に水がありません。

皿の上を歩き回ってからから飛び去ってゆきます。

　台風の発生が東の太平洋上に移動してから降雨量が少なくなりました。

晴れの日がふえて旅行者は喜んでいるかもしれません。

地元民は雨がふらないと困ります。

 We could really use some rain.

Even though it's the rainy season, the sunny days just keep coming.
We haven't even had a single squall.
It seems they've imposed water rationing.

Usually, the water supply kicks in around 10:00 PM and fills the storage tank.
I'm running short on water for the small birds to drink and bathe in.
The birds land on the water dish wanting to bathe, but there's no water.
They pace around the dish for a moment, then fly off.

 The area where typhoons form has shifted from east of the Philippine islands to the open Pacific Ocean further east.
Since then, rainfall has decreased.
Tourists might be happy about the increase in sunny days.
But for the locals, the lack of rain is a problem.

精神的な衛生感は大事ですね。 A sense of hygienic well-being matters, doesn't it?

 

　洗ったまな板は台所の漂白剤で消毒しています。

そのまな板は朝になると、野菜や果物のシミが消えてきれいになっています。

乾いたまな板には漂白剤が付いているので、洗ってから使っています。

　歯磨きに使っている歯ブラシとコップを台所の漂白剤で消毒しました。

気のせいでしょうか、漂白後の歯ブラシの毛が白く見えました。

汚れのついていない白い歯ブラシで歯を磨くと歯がきれいになったような気がします。

精神的な衛生感は大事ですね。

 I disinfect my washed cutting board using kitchen bleach.
By morning, any stains from vegetables or fruit have vanished, leaving the board looking clean.
Since the dried board still has bleach residue, I wash it again before use.

 I also disinfected my toothbrush and rinsing cup with kitchen bleach.
Maybe it was just my imagination, but the toothbrush looked whiter afterward.
Brushing my teeth with a clean, white toothbrush makes me feel like my teeth are cleaner.
A sense of hygienic well-being matters, doesn't it?

私はこの経験を大切にしています。 I cherish this experience.

 

　私はこの経験を大切にしています。

今朝未明に目を覚ますとベランダの明かりが消えて停電していました

二度寝のあとドアを開くと明かりは点いていました。

 

　３年がかりの上手くゆかない納豆作りも続けています。

停電のあとはヨーグルトメーカーを再設定しています。

 

最近は毎晩メンテナンスで１、２時間の停電が続いています。

夕方は６時半ころに停電が始まります。

停電の予告はありません。

停電の度に“この野郎”と思い続けていました。

メンテナンスに携わっている人達のことを忘れた恥ずかしい

言動です。

反省しました。

反省した後に停電が始まると“メンテナンスご苦労さまです”

と思えるようになりました。

停電から角度を変えた“物の見方と考え方”を教えてもらいました。

また半歩大人の階段を上らせてもらいました。

 I cherish this experience.

When I woke up in the early hours of this morning, the balcony light was off—there was a power outage.

After going back to sleep, I opened the door and found the light was back on.

 I am also continuing my three-year-long, somewhat unsuccessful attempt at making natto.

After each power outage, I have to reset the yogurt maker.

 Lately, there have been nightly power outages lasting one or two hours due to maintenance work.

The power goes out around 6:30 in the evening.

There is no advance notice.

Every time the power cut out, I used to think, "Damn it."

That was a shameful thing to think, as I had forgotten about the people performing the maintenance.

I have since reflected on my behavior.

Now, when a power outage starts after that reflection, I find myself thinking, "Thank you for your hard work on the maintenance."

These outages taught me a new perspective—a different way of looking at things and thinking about them.

Once again, I was allowed to take a half-step up the stairs to becoming an adult.

From the bottom of my heart, I want to become a person with a mature mindset.

血液検査の結果です。 Here are the results of the blood test.

 

　◯９月７日の血液検査の結果です。

1. ASCVDリスク：3.363% （非常に良好）

2. LDL（悪玉）コレステロール：4.37 mmol/L （約169 mg/dL）

　数値としては明らかに高脂血症（脂質異常症）の域にあります

3. HDL（善玉）コレステロール：1.4 mmol/L （約54 mg/dL）

　非常に理想的な数値です

4. ALT（肝機能）：14 U/L

　完璧な正常値です

5.血圧は正常です

　LDLが悩みの種です。　

散歩はLDLにあまり効果がないようです。

とんかつはロース、焼肉はカルビを食べ続けたことで、つけがまわってきました。

バターはトーストにたっぷり塗っています

野菜炒めはラードを使っています。

乳糖不耐の酵素を飲みながらチーズを食べています。

豚肉はバラ肉を食べています。

魚類は烏賊とエビです。

ケーキはパウンドケーキです。

　食餌制限が始まりました。

主治医からLDLが高いので豚バラ肉を皮なしの鶏の胸肉に変えるよう指示を受けました。

バター・豚バラ肉・ラード・チーズ・パウンドケーキとはお別れです。

卵の摂取も半分になりました。

　次の血液検査と診察は２ヶ月後です。

どんな数値が出るか楽しみです。

  ◯ Here are the results of the blood test from 7 September.
1. ASCVD risk: 3.363% (Very good)
2. LDL ("bad") cholesterol: 4.37 mmol/L (approx. 169 mg/dL)
This figure clearly falls within the range of hyperlipidemia (dyslipidemia).
3. HDL ("good") cholesterol: 1.4 mmol/L (approx. 54 mg/dL)
An ideal level.
4. ALT (liver function): 14 U/L
A perfectly normal level.
5. Blood pressure is normal.

 My LDL levels are a source of concern.
It seems walking doesn't have much effect on LDL.
I’m now paying the price for consistently eating pork loin cutlets (*tonkatsu*) and fatty beef short ribs (*karubi*).
I spread plenty of butter on my toast.
I use lard when stir-frying vegetables.
I eat cheese while taking lactase supplements.
I eat pork belly.
As for seafood, I stick to squid and shrimp.
When I have cake, it’s pound cake.

 I have started a restricted diet.
My doctor instructed me to switch from pork belly to skinless chicken breast because my LDL levels are high.
I am saying goodbye to butter, pork belly, lard, cheese, and pound cake.
I've also cut my egg intake in half.

 My next blood test and consultation are in two months.

I'm looking forward to seeing the results.

夕方６時の気温は３０度です。 The temperature at 6 PM is 30 degrees Celsius.

　朝の食事を摂らずに血液検査の採血をしました。

そのあと店でマンゴーとハッシュブラウンを食べました。

揚げ油のせいで腹が落ち着きません。

　きょうも夕方から約１時間の停電がありました。

ほのかに明るい部屋の中で複電を待ちました。

夕方の涼しい海風が窓から吹き込んできます。

その風に身を任せていると停電なんかどうでもいいやという気持ちになってきます。

　モスキートキラーが明るくなり、洗濯機が回りました。

複電です。

　夕方６時の気温は３０度です。

曲はビーチ・ボーイズの「イン・マイ・ルーム」です。

 I skipped breakfast and had blood drawn for a blood test.

Afterward, I ate mango and hash browns at a restaurant.

My stomach is upset because of the frying oil.

 There was a power outage this early evening, lasting about an hour.
I waited for the power to be restored in my still-bright room.
A cool evening sea breeze blew in through the window.
As I let myself be carried away by the breeze, I started to feel like the power outage didn't matter at all.

 The mosquito killer light came on, and the washing machine started.
The power is back on.

 The temperature at 6 PM is 30 degrees Celsius.
The song is "In My Room" by the Beach Boys.