上手く起き上がれなかった。 I had trouble getting up.

　２/14は熱は３７℃に下がりました。

汗は相変わらずたくさんでていました。

市販の風邪薬が無くなったので歩いて向かいのサリサリストアーに買いに行きました。

ありませんでした。

　きょうは部屋の掃除の日です。

ヘルパーさんにメールで風邪薬を御願いしました。

　食事をして着替えて眠りました。

シャワーを浴びるために何回も起きあがろうとしましたがうまく起きあがれませんでした。

✔血中酸素濃度が下がっていたために筋肉が正常に機能せず起き上がれなかったようです。

入院時の血中酸素濃度は８３でした。

今も両ふくらはぎの筋肉がかたい状態で痛みます。

　午後ヘルパーさんが来てくれました。

ヘルパーさんの手配で救急車・入院となりました。

 By February 14th, my fever had dropped to 37°C.

I was still sweating profusely.

I had run out of over-the-counter cold medicine, so I walked to the sari-sari store across the street to buy some.

It wasn't there.

 Today is room-cleaning day.

I emailed the helper to ask for some cold medicine.

 I had something to eat, got changed, and went to sleep.

I tried to get up several times to take a shower, but I couldn't get up properly.

✔It seems that my muscles were not functioning properly because my blood oxygen level had dropped, which prevented me from getting up.

My blood oxygen level at the time of admission was 83.

Both of my calf muscles are still stiff and painful.

 The helper came in the afternoon.

The helper arranged for me to be taken to an ambulance and admitted to the hospital.

モンステラの実。 The Monstera fruit.

 

　洗濯物を干していると甘い匂いがながれてきました。

モンステラの実が熟しています。

〇パイナップル、バナナ、パッションフルーツを混ぜたような濃厚な甘みがあり、非常に美味な「幻のフルーツ」と評されます。

と記されていますが体調不良なので食べる気になりません。

午後２時の気温は３０℃です。

 While I was hanging out the laundry, I noticed a sweet smell wafting through the air.

The Monstera fruit is ripe.

It has a rich sweetness that's like a mix of pineapple, banana, and passion fruit, and is described as a delicious "phantom fruit."

But I'm not feeling well, so I don't feel like eating any.

The temperature at 2 pm is 30°C.

１２日の夜から寝汗がさらに多くなった。 From the night of the 12th, I started sweating even more in my sleep.

　2/9月曜からフィリピンの市販薬の風邪薬を飲んでいました。

１３日は昼間から汗が大量に出ました。

この日体温は２８．５℃になりました。

腹があまり空かないので日中はコーヒー2杯とチーズケーキを少し食べました。

植木に水をあげて洗濯をしただけで疲れたので夕食を早めにとって寝ました。

　日本から届いた食材や調理器具には触らなかったのでこの時点で身体はダメージを受けていいたと思います。

 I had been taking over-the-counter cold medicine from the Philippines since Monday, February 9th.

On the 13th, I started sweating even more during the day.

My temperature reached 28.5°C that day.

I wasn't hungry, so I had two cups of coffee and a little cheesecake during the day.

I was tired just from watering the plants and doing the laundry, so I had an early dinner and went to bed.

 I hadn't touched the food or cooking utensils that had arrived from Japan, so my body was already damaged by this point.

小雨の中小包を受け取りに行った。 I went to the post office in light rain to pick up my package.

 

　02/12に郵便局から小包が届いている連絡が携帯に入っていました。

雨がやんでくれないので小雨の中小包を郵便局まで取りに行きました。

この事が肺炎の原因になり１４日に入院することになりました。

　じつは2/7に少し頭が痛かったんです。

ヘルパーさんに月曜は病院へ行きなさいねと言われていました。

言われたとおりに病院へ行っていれば入院せずに済みました。

人のいう事を聞かない罰を今回受けました。

 On 02/12, I received a message on my cell phone from the post office saying that a package had arrived.

As the rain wouldn't stop, I went to the post office in the light rain to pick up the package.

This led to pneumonia, and I ended up being hospitalized on the 14th.

 In fact, I had a slight headache on 2/7.

My caregiver had told me to go to the hospital on Monday.

If I had done as instructed and gone to the hospital, I wouldn't have had to be hospitalized.

This time, I was punished for not listening to others.

それはすでに着いていました。 It was already at the post office. 02/02～02/20.

小包は２月１１日にタグビラランの郵便局に着いていました。

My package arrived at the Tagbilaran post office on February 11th.

2026/02/06 11:36  荷物はマニラの国際交換局から発送されました。

2026/02/06 11:36 My package was sent from the international exchange office in Manila.

02/05.

02/04.

02/02.

　通販で買った日本の品物の梱包と支払いが終わりました。

いつも転送コムさんにお願いしています。

さて荷物は何日で届くでしょうか。

前回年末にかかわらず思いのほか早く着いたので楽しみにしています。

 I've finished packing and paying for the Japanese items I bought online.

I always use tenso.com.

Now, how many days will it take for my package to arrive?

Last time, it arrived much earlier than I expected, even at the end of the year, so I'm looking forward to it.

汗がたくさん出ています。I'm sweating profusely.

　フィリピンの風邪薬バイオフルーを飲んでいます。

汗がたくさん出ています。

治るまであと２かくらいかかりそうです。

 I'm taking Bioflu, a cold medicine from the Philippines.

I'm sweating profusely.

It looks like it will take about two more days for me to get better.

　きのうから鼻水が出て喉が痛いので横になっています。

熱は３８℃です。

眠くて眠くて仕方がありません。

冷たい果物に冷えたヨーグルトをかけて食べています。

 I've had a runny nose and a sore throat since yesterday, so I've been lying down.

My temperature is 3８°C.

I'm so sleepy, I can't stand it.

I'm eating cold fruit with chilled yogurt poured over it.

天ざる蕎麦もどき。 It was just like the tempura soba you get at a restaurant.

　イカとエビといんげん豆の天ぷらをあげました。

残った衣で揚げ玉を作りました。

いただきもののそばを茹でて天ざるもどきを食べました。

１０年前なら完食ですが全部食べられませんでした。

満ち足りた気持ちです。

腹が張ると目がたるむので昼寝をしました。

 
 I fried squid, shrimp, and kidney beans.
I made fried tempura bits with the leftover batter.
I boiled some soba noodles that I had been given as a gift.
I ate that together with the tempura.
Ten years ago, I would have finished it all, but this time I couldn't.
I felt very satisfied.
When my stomach is bloated, my eyes start to droop, so I took a nap.