パングラオ ライトハウス ２０２３／０４／２９

 

　久しぶりの雨が午後に降りました

雨の上がるのを待ってショップを出発しましたがまた激しい雨が降り出しぬれねずみで家に着きました

たまに雨が降ってもらわないと水道が困ります

最近はこれが主流です

 　あさ冷たい果物を食べるのは気持ちがいいですね

マンゴーとスイカを冷やして食べています

マンゴーは果肉に切れ込みを入れずにスプーンで食べています

果汁が唇や口の周りにつかないのでこの食べ方はおすすめです

　スイカは種を生ごみ入れにプップッと吐き出しながら食べているので写真はのせることはできません

バナナは冷蔵庫に入れると皮がまずそうに変色するので敬遠しています

朝一番で果物を食べると主食のご飯・麺・パンの食べる量が減ります　糖質大好き人間の私は悲しんでいます　そのせいで体重が落ちたのかなあ　そんな訳ないよね・・・

朝シャワー 外は真っ暗

　夜寝るのが早いので朝早く外が暗いうちに目が覚めます

シャワーを浴びたいのでどの位シャワーの音がうるさいのか昼間テストしました

シャワー音はまったく階上に迷惑が掛からない音量でした

それが判ってからは目が覚めるとシャワーを浴びながら歯を磨いています

　働いている時は朝風呂に入っていました

それは接待で残った酒のための朝風呂でした

今の朝シャワーとまったく意味合いの違うものでした

　シャワーを浴びた後はコーヒー豆を挽くわけにはいかないので冷たいジュースを飲みます

ジュースが身体に沁みわたって行くような気がします

電気をつけた台所だけが明るく外はまだ闇に包まれています

　いちどシャワーを浴びながら　♪真夜中にシャワーを浴びると窓にナルシスト♪　と歌ってしまい慌てて止めました

　シャワーを浴び終わっても外は真っ暗です　そのまま寝てしまう事もあれば本を読みだす時もあります

朝・未明のシャワーは気持ちの良い大切な習慣として私のなかに根付きました

アレルギー症状はいやですね 困ります

 

　花粉症のような症状に襲われて戸惑いました

鼻が痒く鼻水が出て目がくしゃくしゃして喉がいがらっぽくくしゃみが頻繁に出ました

鼻をかんでも々鼻水は止まらず鼻が赤くなりました

おまけに手が震えています

ワクチンか酒の離脱症状なのでしょうか　それにしては3ヶ月と２週間過ぎてからの離脱症状には遅すぎます

鼻水の鬱陶しさに負けてこの暑さのなかフリースを着て汗をぐっしょりかきました

アレルギー持ちなので時々何が原因か判りませんが体調が狂います　この国の気候の中でうすら寒くなったりサウナに入っているような暑さを感じたりします

フリースを着て汗をかいている姿はまるで映画かドラマのアル中患者のようです

汗がべとべとしてたまらずシャワーを通常の２日分浴び着替えも２日分しました　およそ半日でこの症状は無くなりました　ハムかジャムの添加物の影響かも知れません

　　カメラの設定をし直しました

一眼は初期設定に戻し３年前の画像の詳細設定を見て手直しして記録しました　これで３年前の画像にかなり近づけると思います　色温度・K・ケルビンを７０００に色調整・マゼンタ４・アンバー１にしました　これで黄色みがかった写真からサヨナラ出来ると思います

来るバリカサグに備えコンデジの動画の色調整をしました（一眼は１００ｍｍのマイクロレンズを取り付けているのでバリカサグには持って行きません）　いままで青色が濃かったのでとマゼンタ色を４アンバー色を１にしてダイナミックレンジ（光量の多いところを暗く表示する）を思い切ってOFFにして暗部補正（光量の少ない部分を明るく表示する）をAUTOにしました　動画がどんな色調になるか楽しみです　

インフレーター

　永い間機材を使っていなかったのであちこちで不都合が起きています

土曜のダイビングでインフレーターの調子が悪い事が判りました　操作しなくてもBCDに空気が送り込まれていました　移動している時は問題ありませんがカメラを構えてシャッターを切ろうとしても被写体から遠ざかってゆきます　なんでこんなに中性浮力がとれないんだろうと思っていましたがこれで原因がわかりました

　パングラオのショップに　これちょうだい　と現物を見せると単体の部品が無くインフレーターホース付きの物を買いました

ショップでBCDに取り付けて空気ボンベと接続してテストしました　OKです

土曜が楽しみです

　暑いですよ　バイクに乗っていて陽に焼けるのが判ります

こんな時は冷房の効いた喫茶店はオアシスです

ドアを開けて冷たい空気に触れるとほっとして生き返ります

この暑さの昼日中出歩く人間は少ないようで喫茶店はすいていました

230422 カニハゼ

　カニハゼの動画です

 

パングラオ ライトハウス

 　写真を上手く写すことが出来ません

カメラの設定がきちんと出来ていないようです

ダイビング禁止中の３年の間に庭に来る鳥を写すために設定を変えました

うーむ　と唸りながらカメラの再設定に取り組んで居ます

一度初期設定に戻してからやり設定を新しくやり直した方が早いのかもしれません

ウーム　うーむ　・・・

　きのうは晴れてとても暑く海水温度は１３・４ｍで２８℃でした

セブ島の上に積乱雲・入道雲が出ているのを見て嬉しくなりました　まだ石膏で型をとったような積乱雲ではありません　積乱雲の先端がもく々と発達するのを来週の土曜日は見たいですね

浮力調整

　今日は昨日買った５ｍｍのウエットスーツを試してみました

ウエイトを８ｋｇつけて胸と腹の空気を抜くとゆっくり々沈み始めました

久々に　おう　いいね　という浮力の感触を味わいました

保温もよくしばらく体重が戻るまでこのスーツのお世話になります

　鼻の調子もよく２本楽しみました

老化とは加齢による体の劣化と機能の欠落を優しくオブラートで包んだ言葉です

そして誰もが体験したことのない今迄の経験則が役に立たない未知の領域です

体調が不調になると　こんな筈ではなかった　と誰もが戸惑いを感じて現状を・老化を今迄の経験則に照らし合わせてみます　でも未知の領域なので今までの経験則は役に立ちません　そして是認する事は自らの衰えを認めることになるので難しくなります

　でもここで　そうだよな　体を酷使したものな　体が教えてくれているんだ　と思い直してください

身体に対する労りが生まれて自分も傷つかずに済むのではないでしょうか

江戸時代はおおかわの水を飲んで（隅田川の流れの真ん中の冷たい水・冷たい井戸水）腹を下し　年寄りの冷や水　と揶揄われたそうですね

もし体がそうなったらそういう時期にさしかかっているので体を休めてあげて下さい

ボート下でボートを上がる順番を待ちながらそんな事を思いました

　空気を胸と腹にためるとゆっくり々体が浮き上がりながら耳がピキピキいいながら圧力から解放されてゆきました　そう々　この感じだよね　と思ったときには海面についていました 

　修理してもらったダイビングコンピューターは順調に動いています　まずはお知らせまで

プロパンガスの宅配

　ここ５年で宅配業者が増えてプロパンガスも住まいまで運んでくれるようになりました

電話かメールをすれば運んでくれるという触れ込みでしたがそうはいきません

彼らは顧客名簿を作っていないので名前を言っても通じません　会社まで行って地図を書いて電話番号を教えて帰ってきました

いい暇つぶしになりました

納豆の味はするが糸を引かない

 　

ここのところ続けて納豆の味はするが糸を引かない納豆を作り落ち込んでいます

煮た大豆とその容器は消毒を電子レンジで行ってきましたが今回は熱湯で消毒をしました

納豆の味はしますが糸を引いてくれません　ネットの情報では雑菌が混ざったので捨てたほうが良いと書いてありました

圧力鍋で大豆を煮る時間を５分足して１５分にしました

ヨーグルトメーカーは４５℃２４時間にセットしました

納豆菌はいただいたものと買ったものを混ぜて使っています

悲しい出来事です

ここから取ったのか

 　買い物に行くと皆さんのように最後にレジで金を払って品物を受け取ります

その時に買った物を入れる袋をレジに置きます

買い物を入れる袋はきちんと畳んでバッグにしまってあります

こちらの人のようにいい加減に折りたたんで持ち歩く習慣は私には有りません

そのせいでしょうか　新しい買い物袋のある所を指して　”ここから取ったのか”　と聞かれます　”私のです”　と言っても明らかに疑いの目を私に向けるレジ係もいます

毎回々続いて嫌になったので買い物袋の表と裏に下手な字で大きく名前を書きました

だれも　おまえのか　ここから取ったのかと言われることが無くなりました

まったく々です・・・

  近所で煩く無い音量で掛け声をかけながら太鼓の練習をもう３時間以上続けています　フィエスタでもあるのでしょうか　漁村のフィエスタは見た事がありません　今まではコロナで中止になっていました　ぜひ見たいものです 

晴れた 暑いよう

　朝からよく晴れています　暑いです

　GOODさんからダイビングの連絡をいただいたので電池の再充電をしながらカメラの設定を見直しています

４月は２２・２９日の土曜日にパングラオを御願いしました

　ウエットスーツ５ｍｍのセパレートを着ると浮きすぎるので困っています　６．５ｍｍになったらどうするんだと余計な心配をしています

ウエットをオーダーする時に体重５ｋｇ減は想定して作りません

現地調達で５ｍｍのシングルスーツを調達するのも一案ですね

　陰の声”一つしかない身体でウエットスーツを３着も作ってどうするんだ”・・・ 

　反論”歳をとったのでウエイトをたくさんつけると体がきついんだ”・・・

スプレイガン

 　害虫のせいで葉が落ちて樹勢の衰えた植木の幹から葉が出てきました

この２L入りのスプレイガンは葉水に活躍しています

葉水をして歯ブラシで葉の裏と葉の付け根を洗い憎き虫どもをやっつけることが出来ました

ありがとうね　感謝　々

外は本当に暑くなりました　洗濯物はパリパリに乾きます

暑くなってから猫はテラスや庭に来なくなりました

時々後をついて来ますが植込みのなかの日陰で私が洗濯物を干すのを見て日向には出てきません

テラスはタイル張りで陽に焼けて熱くなっています　猫の素足には熱すぎるようです　猫は土と草の上しか歩きません

ドライシーズンだよう

  いやー　良く晴れました

今日はいつもの心地よい海風が吹きません

ほんの微風です

この部屋の温度が３０℃になるなんて滅多にないんですけどねえー

暑い　でも気持ちがいい　こういう時は冷水シャワー　シャワー々・・・

楽しみは自分で探して見つけないと損だよね・・・

日焼け

 

　洗濯物を取り込んで干して鉢植えに葉水しました

葉の裏で小さな虫が這いまわっているのを見つけて潰しました

吹く風は熱くTシャツは汗で濡れています

葉水を霧状にして葉にかけていると足の甲に　ちりっ　とした痛みを感じました

蟻かな　と思ってみると何もいません　甲は日に焼けて赤くなっていました

タンクに水が無くなるまで鉢植えに散水を続けて部屋に入りました　部屋の空気は冷っとしています

　シャワーを浴びていると足の甲だけ湯の温度を熱く感じました

身体を拭きながら　日焼けで体を横たえるのは紫外線を強く浴びるためか　と思い一人納得しました

ドライシーズン本番突入です　今朝は朝から雲一つなく晴れ渡っています　吹く風も熱くなってきました　いい季節です

それは熱帯性低気圧と一緒にやって来ました

 　

　歳をとると古いピアノの鍵盤が壊れていくように身体の機能が失われて行きます　そしてその事の記述が多くなる事に自分でも驚いています

　

　ワクチンの副作用が和らいだのか　禁酒三か月が功を奏したのかは判りません

先日熱帯性低気圧が発生した時に腰と背中のしこりが和らぎ昨年の９月頃のように鼻が　スー　っと通りました　その代わりに右の首のリンパ腺が少し腫れました

　前兆はありました　毎朝の定期便が規則正しくなり　スルッ　と済んでしまう事　小用（昔からの習慣で立って用を足します）で泡がほんの少ししか立たなくなった事です

　睡眠の質と時間が変わりました　日によって異なりますが夜眠ると６～９時間朝まで目を覚まさずに眠れる様になりました　昼寝の時間が短くなり４５分くらいで目が覚めるようになりました　それまでは一時間半昼寝していました　夜は八・九時には眠くなり朝は四・五時には目を覚まします

いやー鼻が通ったのは嬉しいですね　これで耳抜きが楽になります

４／１３ am.0427訂正 4/13熱帯性低気圧 4/14熱帯性低気圧

4/14

4/13

４／１２　PM１６：１８

ルソン島南部に上陸して熱帯性低気圧の勢力は弱まった模様です

4/12

４／１０

 ４／１２

４／１３

午前中に用を済ました

　

　朝から空は曇っています　今日から午前中に用を済ますことにしました

床屋に行って頭と爪をあたってもらいました

マスクをしているのは私だけです

　BQで食料品を買いました　ありましたよコアントロー

バターケーキに少量たらしました　甘いしオレンジの香りがします　ケーキにはこれだよね　と一人で自己満足しました

水に少量たらして白く濁るかテストをしました　オレンジが白く濁りました　間違いありませんホワイトキュラソーです

　こちらでは数年前から偽物のコピーウイスキーが販売されています　フィリピンはコピー商品は法律で禁じられていますが取り締まりを行わないので大都市にはコピー品専門の大型店舗もあるほどコピー商品が氾濫しています　セブ市にはコピー商品を扱った大型店舗が３店舗あります

コピーウイスキーは外見では本物との違いが判りません　外見はとても上手に作ってあり本物と見分けがつきません　しいて言えば納税シールの巻き方の違いでしょうか　

酒を止める前にウイスキーの偽物に２本あたりました　味が違うし飲んでおいしくありません　道の向こう側のフィリピン人が洋酒の空き瓶を集めているので中身入りのまま進呈しました

　日本でもジャパニーズウイスキーの偽物が出回り問題になっているようですね

もともとウイスキーの基準のいい加減な国ですから仕方がないのかもしれません

税の基準として酒類・発酵関係の基準を任せているのが大間違いです

　日本で買ったコーヒー豆が無くなったので　TOKO　で２袋買いました

　インターネットの料金を２か月分払いこみ時間が無くなったので　洋服生地　とスマートフォンのストラップ探しは次の機会に持ち越しました

御帰還

 　買い物に行こうとして戸を開けると沓脱に居た子猫が飛び込んで足にまとわりついてきました　おまえどこに行っていたんだ　と聞いても猫には通じません

毛並みに汚れは有りません　顔が大人っぽくなっていました　餌をよこせ々と頭を足に押し付けてきました

普段の３倍のキャットフードを　ふぎゃ々　鳴きながらたいらげミルクを倍量飲んでから二階へ遊びに駆けあがってゆきました

午後６時ごろ体を網戸にこすりつけていつもの　飯よこせ　のデモンストレーションが始まりました　抱き上げて調べると耳に爪の痕が残っていました　戦いはあったようです　良く帰ってきたね・・・

おかしな雲が来た

　最近午後にスコールが来ることが多くなりました

今迄は午後に外出と洗濯物を干すようにしていましたが午前中に振り替える事にしました

出かけようとして出足をくじかれるのも嫌だし乾いた洗濯物は取り込めないし悪循環に陥っています

午前に行動しようとすると今夜遅くか明日未明には雨が降り出しそうな雲が近づいてきています

思い通りにはゆかないものですね

陰の声　そうは問屋が卸さないよ

なんか感じの悪い雲ですね

1. It's not going to be that easy.

葉を齧られた

 

　ベランダで太陽と雨風にあてて元気を取り戻している鉢植えの一つが葉を齧られ酷い姿になってしまいました　上から３枚目の写真です

恐るべきは害虫です

食酢を薄めてスプレイして痛んだ葉は切り落としました

イヤー参ったなー　油断大敵ですね

葉に水をやりながら憎き毛虫を一匹潰しました

洗濯物を取り込む午後に小さなスプレーガンを持って葉に水をかけています

あれ以来毛虫は現れません　毛虫切断用に古いキッチン鋏を洗濯物を干す台に吊るしました

全て寸法通り おまけに・・・

 　マルセーラのそばの仕立て屋さんに頼んだシーツと枕カバーを取りに行きました

期日通りに仕上がり寸法もぴったりでした

前の店との違いに驚いています

残った布地で枕カバーを注文した他に４枚作ってくれました　これで枕カバーは１２枚になりました

今まで使っていた枕カバーは全部他所に放出しました

シーツが計１０枚・枕カバー１２枚になったのでもう一生買うことは有りません

薄い通気性の良い透けない生地（あるかどうか判りませんが）が見つかったらスラックスを作ろうと思っています

ウールのスラックスが何本かありますが穿く機会もなく吊るしたままです　スラックスにあわせて糊付けしてプレスの効いたシャツはリタイヤ―して十何年経った今となっては身に着けるのが面倒です

こちらの人の大好きなジーンズは穿くと蒸れるので敬遠しています　短パンになれているのでジーンズは・・・という感じになってきました

気温２５℃で肌寒く感じます　現地化が進んでいます

禁酒三か月

 

　今日でやっと禁酒三か月となりました

ワクチンの副作用も次第に薄らいできました　昨年１０月から始まった背中の気持ちの悪いサワサワしたうすら寒さが無くなりました

体重は増えませんが日常生活に問題は有りません　ダイビングでは体重が５kg減る前に作ったスーツを着ているので浮いて困っています　ウエイトを増やさなければいけない事が悩みです

　アルコールの摂取はバターケーキに垂らしているラム酒です　ケーキの味がしっとりします　酒という感じはしません　コアントローを探していますが見つかりません

お腹も落ち着きやれやれという気持ちと良かった々と言う気持ちが半々です

まずは　めでたしめでたし　の禁酒三か月です

塗装

 

　庭のフェンスが汚れてきたのでペンキを塗り直そうと思いヘルパーさんに錆を取り汚れを掃除をしてもらいました

上から２枚目の写真まで塗りましたが流れる汗と中腰作業の辛さに負けて止めました　情けない　意気地なし

　まだ塗っていないフェンスがこんなにあります

いやー　まいったなー　フェンスを再塗装するなんて言わなければよかったなあ　と音を上げています

未開封のペンキの缶は４つ残っています

　さあ　さあ　さあ　々　々　どうする　どうする