今までは町工場の裏のようなところで排気ガスの濃度検査をおこなっていましたが立派な車検場がタグビララン市に出来ました
2023年2月11日土曜日
車検
今までは町工場の裏のようなところで排気ガスの濃度検査をおこなっていましたが立派な車検場がタグビララン市に出来ました
2023年2月10日金曜日
運転免許証の更新
2023年2月9日木曜日
納豆作り
煮た大豆を舌でそっと上顎に押し付けると崩れて口の中で溶けました
2023年2月8日水曜日
散歩
おなかの調子も少しだけよくなってきました 少しだけワクチンの副作用と折り合いがついたのかもしれません
主食のお米も白米だけに戻しました
押し麦が入ったご飯は少し茶色みをおびてもっちりとしています
白米だけの白飯は白くてつやつやして喉をするっと通り抜けてゆきます
粗相をする心配も無くなったので散歩の距離を延ばしました 万が一と言うこともあるのでザックに着替えとタオルを入れ ウブハンの漁港まで行きました
水上レストランのボートが倍に増えていました
写真を撮ったつもりでしたが動画モードでシャッターを押したので静止画をとれ
ませんでした
港の往復で散歩の距離は3.3kmで歩数は約5000歩です
雨が異常に多いので傾斜地が崩れたのかもしれません
一昨年から売り家かレンタルと表示の出ていた家にエアコンが付きバイクが何台も止まっていました2023年2月7日火曜日
鉢植えの日光浴
一番手入れが要らないと思っていたヤシは新芽が出ると毛虫とイナゴに似たバッタに葉を齧られてかわいそうな無残な状況です
2023年2月6日月曜日
増えませんな
BMI値は21.3です
筋肉の落ちた分体重が減ったと考える事にして体重増は気にしない事にしました
禁酒一ヶ月なので揚げ物を食べる量とアルコールによる摂取カロリーは減っています 飲酒を控えたので体重が増えないのかもしれません
血圧もほぼ正常です
体調については まーいいか と考えて気にしない事にしました チョコレイトをずいぶん食べましたがまだ残っています 酒を止めると甘いものが欲しくなるのでチョコレイトは甘味の補給にあてます チョコレイトの下に羊羹があったのを見つけたのでチョコレイトを食べ終わったら美味しいお茶でその羊羹をいただくのを今から楽しみにしています
いま日本茶の茶請けは塩豆です ポリポリ々きりがありません
2023年2月5日日曜日
散歩
新築中の家を建てるために伐採した木です 縦にカットしてある木はバーのカウンターに使えそうです 輪切りの木はまな板になるのでしょうか
晴れの日が続いています ドライシーズンです
おはようございます、今日も晴れています。 朝六時半の気温は29℃です。 きのうは ICM のそばの植木屋さんが集まっている場所で ベンジャミン2株+2株+園芸用の土を買ってきました。 今ある鉢は小型・中型なのでもう一回り大きい鉢を探してから植え替えをします。 モンステ...
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昨日は雨で買い物に行けませんでした、カラマリス(イカのから揚げ)の材料を買いました。 このスーパーマーケットは広いので品揃えが豊富です。 野菜も果物も同じ大きさのショーケースが4っ背中合わせに並んでいます。 加工した乳製品のショーケースです、バターとヤクルトを買いまし...
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あなたは何派ですか、外出する時に何を履きますか。 私はサンダル派です。 スニーカーを履いていた時期もありましたが今はサンダルを履いて外出しています。 このサンダルは履きやすいし足も疲れません、足が少し汚れるような気がするので家に帰ると冷たい水で足を洗います。 冷たい水で足を洗う...
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通路と建物を分ける鉄の格子戸です、錠前は建物側・内側に付いています。 スライド式の網戸と簡易錠です。 両開き扉と錠です。 部屋に入るまで扉が三つあります、問題は 鉄の格子戸です、ここに鍵を掛けられると外から中へ入れません。 部屋から外に出ようとすると 鉄の格子戸に鍵が掛かっ...