初めてのポイント ダイビング パングラオ島 2024/04/16.

 

I dived new point 2024/04/16.

I forgot the point name of the Panglao island of Bohol.

長い間お世話になりました

　２年間散歩で履いたスニーカーです。

セメント式（シェルとソール・底を縫い付けずに接着剤で張り付ける靴の作り方）のスニーカーなので散歩中にシェルが靴底から剥がれてしまいました。

　靴幅の狭い土踏まずのホールドの良いランキングシューズを買いました。

コロナワクチンで痛くなった膝をランニングの逆療法で直そうと思ったんです。

でもランニングに踏み切れず戸惑っています、膝を壊したら散歩も出来なくなり今よりもっと運動環境が悪くなります。

うーん　うーん　と唸って考えても答えは出て来ません。

　普通に歩いても小走りでも膝に痛みは感じません。

ストレッチで膝を曲げて正座に近い形になると痛くなります。

何とか３年前の良い状態の膝に戻したいんですがどうしたらいいんでしょうか。

 I hurt my knees from the coronavirus vaccine.

ダイビングに行ってきます。

定例報告

　日本高血圧学会は高血圧の基準値を厳しくして正常な人に降圧剤を飲ませようとしていませんか。

日本高血圧学会は降圧剤を売っている製薬会社からどのくらい献金を貰ったんですか。

年齢＋９０で宜しいんじゃあありませんか。

と言いたくなるくらい血圧の基準値は厳しくなりました。

コロナワクチンにやられてから薬剤に不信感を募らせています。

不要な降圧剤の服用は低血圧を招き身体に損傷を与えるので注意が必要です。

　年齢別の高血圧の基準値です。

　こんな事を訴えている本もあります？

日本高血圧学会とこの本の著者とどちらが本当の事を言っているのでしょうか？

　What is a normal value for blood pressure?

少し忙しかった

 

　PLDTのインターネット料金を払ってスマートフォンのプリペイドをしました。

　おばさんは唾を飛ばしながら両替所の従業員と話をしていました。

従業員とおばさんの間にはアクリルの隔壁がありますが外部にはアクリルの隔壁がありません、おばさんから離れました。

　並びの店の靴屋さんです、偽物が見事に並んでいます。

こちらの靴屋で面白いのはこの靴の＊＊＊サイズの靴を下さいと言ってもサイズが揃っていない事です。

おまけに　これはどうですか　スニーカーを選んでいるのに革靴を出してきたりします。

　日本の靴屋でいつも言われることがあります。

”この靴はワイドですから履き易いですよ”　です。

私は足幅が狭いのでN・ナロー・足幅が狭い、M・ミディアム・足幅が標準、が欲しいんですが店員さんは天晴な売らんかな精神で聞いてくれません、ほかの事なら面倒なので”これでいいです”と言いますが事靴に関しては足が辛い思いをするので足に合う靴が出てくるまで買いません。

私の足は幅広甲高ではありません、スパイクを履いていた時に厚手のパイルソックスを２枚履いて足幅を調整していた事を思い出しました。

　コロナワクチンでやられた消化器はだいぶ良くなりました、味覚も少しづつ戻っています。　

悪いけれど今日のMCDは全て不味かった、アップルパイは当たりはずれが無いはずですが二度揚げしたようで✖でした。

　おまけにTOKOのハッシュブラウンは揚げ油が古いのでこれも✖でした。

味覚が戻ってくると不都合な事も起きてきます。

 My sense of taste, affected by the coronavirus vaccine, has returned.

It has returned and I am inconvenienced.

水道

　通路にある水道の蛇口の周りがお２階さんの水の容器で賑やかです。

これだけの容器を使って水を溜めて生活しているんですね、十人ぐらいの生活用水が必要なので大変ですよねぇ。

　私の水槽の中を覗いてみました、白線までしか水が入っていませんでした。

昨夜は水道水の供給が無かったんですね、ドライシーズンで水がなくなるには早すぎます、水道局のポンプの故障でしょうか、それともまた水道の元栓に何か詰められたのでしょうか等とつまらない事を考えてしまいました。

該当する地区の給水時間に停電するとその地区に給水は行われないようです、公共機関なんだから水道局の給水ポンプに非常用発電機ぐらいつけろよ、と絡みたくなります。

　２階の御主人は午前１時に給水されると言っていました。早寝をしたので外の暗い３時に目が覚目ました、周りが静かなのでタンクに水の入っている音が聞こえました。

これ幸いと起きだして水をたっぷり使ってシャワーを浴びました。

朝７時に受水槽の蓋を開けて見ると満水でした。

水をたっぷり使って得をした気分になっている自分をみて　あんたは本当に安上がりだね　と褒めてあげました。

　Tap water was supplied at midnight 3.

〇追伸

お二階さんの２階の受水槽にも水が入りました、良かった々・・・

自己満足も大事です

ドライシーズンの空に浮かぶ綿雲を見て

満水の受水槽を見て

生育の良いアジアンタムを見て

新しいドライバーとデバイスを追加したインターネット速度を見て

ムーンリバーを聞きながら自己満足に陥っている朝です

　ドライシーズンになりました、１６日のダイビングが楽しみです

　I'm feeling complacent this morning.