ダイビング パングラオ島 ドオール 晴れ 透視度良 海水温２８ ℃ 2025/1/15.

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 I was going to a diving point named Douru at Panglao Island.

It was sunny and windy.

The seawater had good transparency and the temperature was 28 degrees Celsius.

椰子の葉が海風に揺れています

　心地よい海風が吹いています。

椰子の葉が風に揺れているのを見るとスーッと肩の力が抜けてゆきます。

朝１０時の気温は２７℃です。

　昨日の夜はダイビングの疲れで午後９時から翌朝７時まで寝ました。

真夜中に足が攣りそうになり体操をしました。

 A pleasant sea breeze is blowing.

Watching the palm leaves swaying in the wind makes me feel relaxed.

The temperature at 10am is 27°C.

 I was so tired from diving last night that I slept from 9pm until 7am.

In the middle of the night, I felt like I was going to get a cramp in my leg, so I did some exercises.

ブラインドアイの方々の活動の場が広がっています

　モールに買い物に行くと音楽が聞こえてきました。

音のする方に行くと演奏しているのはブラインドアイの人たちでした。

タグビラランの港で演奏しているグループとは別のグループのようです。

立って演奏している人は立派なアンプを使っていました。

ブラインドアイのバンドがモールで演奏しているのを見るのは初めてです。

音量をあげた下手なうるさいだけのバンドは願い下げです。

ブラインドアイのバンドの演奏は心地よい何かがあります。

彼らの演奏の場がもっともっと広がることを祈ってチップボックスに紙幣を入れました。

 I heard music while shopping at the mall.

I went towards the sound and saw the band Blind Eye playing.

They were a different group from the one playing at the port of Tagbilaran.

Something was soothing about the Blind Eye band's music.

明日はダイビングに行ってきます

 I'm going diving tomorrow.

涙ぐましい

　少しでも胃腸のためになればと思いコーヒーを控えてペパーミントティーを飲んでいます。

今朝はマンゴとお粥と温泉卵と高野豆腐の煮物を食べました。

油を使った炒めものや揚げ物は大好きなんですが少し胃腸を休ませようと思いました。

考えてみれば冷たいもの熱いもの脂っこいもの刺激の強いもの多量のアルコールなどなど消化・吸収・分解・解毒に大変なものばかり食べ続け・飲み続けてきました。

そんな事を思い立って１週間はお粥食を続けます。

　ハーブティーや漢方薬以上には深入りをしません。

怪しげな療法が沢山々ありすぎるので誤った路に足を踏み込みたくありません。

　ハーブティー・ペパーミントはスースーするので鼻のとおりが良くなりました。

耳抜きの苦手な私には相性が良さそうです。

 I've cut down on coffee and started drinking peppermint tea, hoping it will help my stomach even a little.

I've been eating a lot of foods that are hard to digest, absorb, break down, and detoxify - cold, hot, greasy, spicy foods and lots of alcohol.

With this in mind, I've decided to continue eating rice porridge for a week.

青空が広がってきた

　おはようございます。

青空が広がってきました。

朝８時の気温は２６℃です。

Good morning.

Blue skies are stretching out.

The temperature at 8:00 a.m. is 26 degrees Celsius.

水道工事が始まりました

　住まいの前の道路の反対側を掘り返して水道工事が始まりました。

上水か下水か不明です。

昨年道路を掘り返して２０日以上経ちますが工事は進みません。

小型のユンボは置きっぱなしです。

そのせいで道路沿いに水が溜まりごみを燃やす場所に行けず困っています。

困っていますが　いつまでこのままほおっておくんだろう　工事はいつ再開されるんだろう　と楽しんでいる気持ちが少しあります。

雨季で雨の降らない日はないから仕方がないよね　と相手に同情する気持ちも少しあります。

 They have started digging up the other side of the road in front of my house and construction work on water supply has begun.

I don't know whether this is for mains water or sewerage.

It has been over 20 days since they dug the road last year.

But the construction work is not progressing.