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うわー！ きたっ と思いゆっくりとした動作を心がけています
魔女の一撃なら うわっ と叫んで 白目をむいて 何かにすがりつく無様な姿をさらしますが 魔女のキッスの ピッリッ なのが救いです
そしていつものことながらこうゆう時に限って棚に置いたものの位置が気になります
緩慢な動作でそれをなおしています
そろーり そろーり
洗濯物の取り込みと干しはパスしました
TMさんが持って来てくれた湿布薬を腰に貼って横になり スー スー 感を楽しんでいます
夕方になって痛みが出てきたので滅多に痛み止めを飲まない私ですが飲みました
あくる朝の爽快な目覚めを思い描いている楽天的な私をもう一人の現実的な私が苦々しげに見ています
頭の隅に引っかかていました
やっとわかりました 赤飯だったんです
こちらに来てから好きになったものがあります
オクラ ゴーヤ 赤飯です
ときどき無性に食べたくなります
この国で売っているもち米は品質がとっても良くなりました
前に売っていたもち米と比べると コメの色が白くなりました コメに黒や茶の筋が無くなりふっくらして 食べても美味しくなりました
ワカメのすまし汁でゴマ塩とゆかりをかけて一膳づついただきました
とても美味しかったです
１４年間果物しか食べない日本人の男性がいるので驚きました
ご飯、麺類、パン、魚貝類、肉類、乳製品を食べてお腹を満腹にして満足したことは有りますがまだ果物と野菜類だけを食べて満腹になった事は有りません
アレルギーの医者からも果物をもっとたくさん１０倍くらい食べるように言われていたのを思い出して果物を毎食２個を目標に頑張って食べています これは結構大変な事です
ビーガンやベジタリアンのように偏った食事はしていません おかずは従来通りです ただ果物をたくさん食べているだけです
今迄のように食後に果物をデザートとして食べると量を食べられないのでくだものを食べてから食事をとるようにしています
最初は加減が解らずバナナを４本食べてコーヒーを飲んで終わった一食もありました
こちらの色々な果物をかわるがわる食べています
ポメロという皮の厚い大きな柑橘類があります
味は酸味の少ないグレープフルーツの様な感じです 量を食べるのは大変なので流しの上に顔を持って行って果肉を食べています
果物を食べ続けて変わった事は寝起きに快便がすっると出るようになりました
チョコレートや甘いビスケットは食べたくなりません
意外に思っているのは麦茶を飲む量が減った事です
ちょっと残念なのは大好きなご飯や麺類の食べる量が減った事です
そして果物がこんなにおいしいとは知りませんでした・・・
パウンド ケーキを焼くと後から入れたレーズンが下に沈んでしまうので困っていた。 今回材料の量を調節してレーズンが沈まなくなった。 たったこれだけのことだが嬉しいものだ。 今回はケーキにレモンチェロをたらして食べました。 今回の飲み物はコーヒーでした。 次回は紅茶にするつもりで...
