ICMより近いBQに買い物に行ってきました。
両店は肉類の売り方に特徴があります。
ICMは自分で選んでポリ袋に入れられますがBQはガラス越しに客が店員さんに あれ これ とガラス越しに指さして店員さんが袋に入れてくれます。
ICMは肉の厚さが１～２ｃｍですがBQは５ｃｍ位の厚さの肉も売っています。
４～５ｃｍ角のサイコロ上の肉はどちらも冷凍ですがBQのブロックで売る厚い大きな肉は生肉です、生肉の場合はカットするのにスライサーを使えないので形で判断できます。
セブのスーパーではしょうが焼きに丁度いい薄くスライスした肉を売っていますがボホールでは売っていません。
ここで肉と言っているのは全て豚肉の事です。
フィリピン国産の牛肉は全て赤身で硬く脂肪分が全くありません、牛のしっぽの骨は美味しいスープが出来るので人気があります。
時間帯によるのでしょうがこの日はレジが空いていたので並ぶことなく清算が出来ました。
立ったり、座ったり、前に屈んだり、歩いたりしてもほとんど痛みは感じなくなりました。
ただ何かの拍子に痛みがピリッと走ります、酷い時は杖を使っても動くと痛みが８割で痛まない時が２割でしたが今は杖を使わずに身体を動かして痛み３割・無痛７割位まで回復しています、サポーターは腰に巻いています。
そのような訳で腰に負担をかけないようにそろり々と歩いています。
今日はいつもと違う親切を２つ受けました。
買い物袋が重いので手押し車でモールの出口まで運びました、手押し車置き場で買い物袋を下ろし買い物袋をそこに置いてドーナツを買いに行きました、男の人が何と私の買い物袋をドーナツ売り場まで運んでくれました。
階段を登ろうとすると 買い物袋を持ちましょう と声をかけてくれて上まで運んでくれました。
もちろんお二人には丁寧にお礼を言いました。
腰を庇って歩いているので周りの人に私は 髪の毛が白い足の悪い老人 に見えたようです。
また事実その通りであることも間違いありません。
今日は買い物かごを間違えないように確認しながら買い物をしました。
相手に迷惑をかけるのは嫌ですからね。
あと４，５日経てば腰はもう少し楽になると思うのでセブへリタイアメントビサの更新に行こうと思っています。
ダイビングに行きたいのですが腰痛をこじらせて慢性化させるとこれからの生活に齟齬が生じるので我慢しています。
これからはダイビングのフィンも今使っている重くて硬いものから軽くて柔らかいものに変えてゆきます。
その分浮力が大きいので3ポンド=1.3kg弱のウエイト７個ではダイビングの後半にアルミタンクのエアーが減ると身体が浮いてしまいます
3ポンドのウエイト８個有ればエキジットする浅い場所に来ても身体が浮くことはありません その代わりウエイトベルトに付けるウエイトが増えるので腰の負担が多くなり腰にもろにひびき腰が痛みます
このウエイトベストにはポケットが前後に二つづつ計４個あります
ウエイトベルトに２個付けて
BCDに２個付けると計８個で腰にかかる負担はなくなり暖かい楽なダイビングが出来ます
仮にダウンカレントに引っ張られたときには二つウエイトのついているベルトを捨てれば身体は浮きます
このウエイトベストをボホールで試すのがとても楽しみです
もう６０歳代と同じダイビングスタイルは無理だと言うことが身にしみています
自分で選べる選択肢は少なくなりました
ボホールで使っていたザックがへたりファスナーが効かなくなりました 登山用品店で丈夫なケルティのザックを買いました
納豆作りは諦めていません 納豆菌もかいました
※ アンドロイドのタブレットは文字列の範囲の指定と文字の大きさの制御が苦手です 読みにくいと思いますが御了解ください
新しいマクロレンズを買い足しました 前のレンズと同じ性能です
今まで使っていたマクロレンズはメンテナンスに出してAIのオートフォーカス機能を直してもらいます レンズ内部のモーター交換になるのでそれなりの出費は覚悟しています
ハウジングのなかは湿度が高くなります レンズに内部に湿気が入るので２台の同じレンズを定期的にメンテナンスしながら交換して使うのは良いことかもしれませんね
見ずらいですね スペアのオーディオのDAC-デジタルアナログ変換器です 日本から郵送してもらうと誤作動の恐れがあるので買い足しました ボホールに戻ってから今使っているものと聴きくらべてみます 楽しみが増えました
この画像も見ずらいですね 音楽を聴かない時でもノイズキャンセリング機能がはたらくヘッドフォンです BOSEとSONYのノイズキャンセリング機能を試してSONYのベッドフォンを選びました
もちろん有線接続でもブルートース接続でも音楽を聴くことが出来ます これもボホールに帰ってから使ってみます 楽しみです
その他接続器具もいろいろ買いました
台風の余波で波が荒いのでアロナビーチの浜辺に人はいませんでした
海底が波でかき回されているので海は濁っていました
０６／１１の日曜にバリカサグにダイビングに行く予定です
ここで天候と海況に気をもんでいても仕方がありません 帰る事にしました
途中でハム・ベーコン・ソーセージを自製している店により買い足しました
※ウエイトを買おうと思って重さを聞くと２ポンドと３ポンドと言われました そうか長年この国を統治したスペインもアメリカもヤードポンド制か と気が付きました
ｋｇに換算するとえーっと・・・
１ポンドは約０．４５４ｋｇ弱なんですね
ウエイトベルトと３ポンドのウエイトを買って調整用のウエイトに白ペンキを塗りました
前から自分専用のきっちり締まるウエイトベルトとウエイトが欲しかったんです これで体につけるウエイトの個数が１／３減ります
新しい５ｍｍのシングルのウエットスーツは温かいんですがサイズが小さいのでダイビング中体が締め付けられて辛い思いをしています 着脱時も人手を借りて心苦しいんです これで５ｍｍの着なれたフード付きのスーツを着ることが出来ます ホッ・・・安堵の吐息です
遠回りをしましたがこれはいろいろな方法を試した結果です
空は晴れと薄曇りの中間です 風もなく台風が迫っている実感はありません
遠出して食料を買ってきました
ダリのブックシェル型スピーカーを手術成功の祝いを兼ねて自分自身へのクリスマスプレゼントにしました。
東を向いたベランダのガラス戸からは陽がよく差し込みます。
傷口に消毒薬をぬって陽の光にあてて日光消毒をしました、傷口が陽の光に温められていい気持ちです、しばらくうとうととうたた寝をしました。
お店から電話がかかってきて注文したスピーカーの入荷を教えてくれました。
外は冷たい々風がぴゅーぴゅー吹いていました。
お店でスピーカーをきちんと包装して紐でくるんで持ちやすいように取っ手を付けてくれました。
ちょっと重たいです、暫くは重いものを持ったりしないようにと医師に注意されたことを思い出しタクシーに乗りました。
お店から渡されたままのスピーカーの梱包では運ぶのに支障があります。
ホームセンターで梱包用のプチプチを買って梱包をやり直し手荷物に押し込みました。
お母さんとお父さんが夢中になって我が子の写真をスマートフォンに収めていました。
私はサンタクロースから少し離れたところにいるサンタクロースコスチュームのお姉さんのすらりとした脚を見ていました。
おはようございます、今日も晴れています。 朝六時半の気温は29℃です。 きのうは ICM のそばの植木屋さんが集まっている場所で ベンジャミン2株+2株+園芸用の土を買ってきました。 今ある鉢は小型・中型なのでもう一回り大きい鉢を探してから植え替えをします。 モンステ...
