３日後の予報です。 This is the forecast for three days from now.

　３日後の予報です。

台風は洋上で発達しそうです。

どこへ向かうのでしょう。

 This is the forecast for three days from now.

The typhoon is expected to develop over the ocean.

Where will it head?

見つからない探し物。 Something I'm searching for but can't find.

 

　ここ１週間ほど何回も頭の中で繰り返し流れている曲があります。

それは岸洋子さんが歌った「希望」という曲です。

　社会人になってから働きました。

得るものはありました。

しかし、手放してはいけない大切なものも手放してきました。

今は時間を遡っていろいろなことを思い返しています。

そんなことがあって、この曲が浮かんでくるのかもしれません。

　希望という名の あなたをたずねて

遠い国へと また汽車にのる

あなたは昔の 私の思い出

ふるさとの夢 はじめての恋
けれど私が おとなになった日に
だまってどこかへ 立ち去ったあなた
いつかあなたに またあうまでは
私の旅は 終りのない旅

 There's a song that's been playing on repeat in my head for about the past week.
It's a song called "Kibou" (Hope) sung by Yoko Kishi.
 I started working after becoming an adult.
I gained things from it.
However, I also let go of important things I shouldn't have.
Now I'm looking back in time and reflecting on many things.
Perhaps that's why this song has come to mind.

 Seeking after you, the one whose name is "Hope", I board the train once more, bound for a distant land. 

You are a tender memory from my yesterdays, A dream of my hometown, and my very first love. 

Yet, on the very day I crossed into adulthood, you silently departed, leaving for parts unknown. 

Until the day comes when I may look upon you again, this journey of mine shall be a journey without end.

禁酒が１０ヶ月になりました。 It's been 10 months since I stopped drinking alcohol.

 

　８月１３日で禁酒が１０ヶ月となりました。

今まで何回も禁酒をしました。

２ヶ月半をすぎると冷たいビールが飲みたくなり、飲んで終わりました。

こんなに長く禁酒が続いたのは初めてです。

　今でも暑い日の夕方は冷たいビールが飲みたくなります。

飲酒欲求は前ほど強くありません。

氷を入れた麦茶や炭酸を飲めば数分でビールを飲みたい気持ちはなくなります。

　私の脳はアルコールで味わった快楽がまだ忘れられないようです。

大きなモールのビール売り場の陳列台の前で 、カールスバーグがあったら冷やして飲もうよ 、と私にささやきます。

別の日には　日本に行って大吟醸の冷を刺身で飲もうぜ　フライトのスケジュールを調べろよ　ともいいます。

飲んで人に迷惑をかけるわけじゃないんだから飲めよ。

などなど、酒を飲ませる理由を列挙します。

　別の声は　１０ヶ月酒を飲まなかったんだぜ　GOTは１６だぜ　血圧も２０下がったじゃないか　寝たら夜中に目が覚めなくなっただろう　寝起きは爽やかじゃないか　頭にかかっていた霞がなくなったじゃないか（酒を飲んでいる間に頭の不快感を感じたことはありませんでした。禁酒７ヶ月目くらいに急に頭がスキッとしました。その時に頭の霞がはれたと感じました。）

と励ましてくれます。

　コーヒーを飲みながら　薬物から抜けるのは大変だな　と思いました。

コーヒーも薬物だな　とも思いました。

 I thought this when a milestone passed on 13 August. 
It had been exactly 10 months since I started sobriety.
I've tried to abstain from alcohol many times before.
After about two and a half months, I'd always crave a cold beer and give in.
This is the first time I've managed to stay sober for this long.

 Even now, on a hot late afternoon, I still crave a cold beer.
My desire to drink isn't as strong as it used to be.
Drinking iced barley tea or club soda makes the craving for beer disappear within minutes.

 My brain still can't forget the pleasure it experienced from alcohol.
When I stand in front of the beer display in a large mall, my brain whispers to me:
"If they have Carlsberg, let's chill it and drink it."
On another day, it says, "Let's go to Japan and drink chilled Daiginjo sake with sashimi. Check the flight schedule."
"You're not going to cause any trouble for anyone by drinking, so just drink."
And so on, my brain lists reasons to make me drink.

 Another voice encourages me by saying, "You haven't drunk alcohol for 10 months! Your GOT is 16! Your blood pressure has dropped by 20 points! You no longer wake up in the middle of the night when you sleep! You wake up feeling refreshed! The brain fog is finally gone!" (I never felt any discomfort in my head while drinking. Around the seventh month of sobriety, my head suddenly became clear. That's when I felt the fog in my head had cleared.)

It encourages me like this.

 While drinking coffee, I thought about how difficult it is to quit legal drugs.

I also thought that coffee is a legal drug in itself.

遠くで雷が鳴りました。 Thunder rumbled in the distance.

　きのうの夜に降った雨で樹々はしっとりと湿っています。

朝降っていた小雨は上がりました。

南風がゆるやかに吹いています。

朝７時の気温は２８℃です。

遠くで雷が鳴りました。

一雨来るかもしれません

曲はビーチボーイズの「いかしたクーペ」です。

 The trees are damp from the rain that fell last night.
The light rain that was falling this morning has stopped.
A gentle southerly wind is blowing.
The temperature at 7 AM is 28°C.
Thunder rumbled in the distance.
It might rain.
The song is "Little Deuce Coupe" by the Beach Boys.

８月１９日に熱帯性低気圧が２つ発生する予報が出ました。 Two tropical depressions are forecast to form on 19 August.

　８月１９日に熱帯低気圧が２つ発生する予報が出ました。

熱帯性低気圧の北と東に高気圧があります。

熱帯性低気圧はどこへ向かうのでしょうか。

 Two tropical depressions are forecast to form on 19 August.
There are high-pressure systems to the north and east of the tropical depressions.
Where will these tropical depressions head?

ダイビング、パングラオ島、ハグダン、2026/08/15、土曜。 Diving, Panglao Island, Hagdang, Saturday, 15 August 2026.

　エントリーした水深は５ｍでした。

その近くに岩がありました。

岩に生息しているエビと魚を写しました。

動きのあるダムゼルにピントを合わせることが出来ませんでした。

練習、々。

 The water depth where I entered was 5 meters.
There was a rock nearby.
I photographed the shrimp and fish living on the rock.
I couldn't focus on the moving damselfish.
Practice, practice.

朝９時３０分の気温は３０℃です。 The song is "Why Do Fools Fall in Love" by the Beach Boys.

 　心地よい風が吹いて肌の汗を乾かしてゆきます。

庭の周りの木が防風と防潮の役割を果たしています。

朝９時３０分の気温は３０℃です。

曲はビーチボーイズの「ホワイ・ドゥ・フールズ・フォー・リン・ラブ」です。

 A pleasant breeze is blowing, drying the sweat from my skin.
The trees around the garden are acting as a windbreak and tide barrier.
The temperature at 9:30 AM is 30°C.
The song is "Why Do Fools Fall in Love" by the Beach Boys.