明日はダイビングに行ってきます

 I'm going diving tomorrow.

涙ぐましい

　少しでも胃腸のためになればと思いコーヒーを控えてペパーミントティーを飲んでいます。

今朝はマンゴとお粥と温泉卵と高野豆腐の煮物を食べました。

油を使った炒めものや揚げ物は大好きなんですが少し胃腸を休ませようと思いました。

考えてみれば冷たいもの熱いもの脂っこいもの刺激の強いもの多量のアルコールなどなど消化・吸収・分解・解毒に大変なものばかり食べ続け・飲み続けてきました。

そんな事を思い立って１週間はお粥食を続けます。

　ハーブティーや漢方薬以上には深入りをしません。

怪しげな療法が沢山々ありすぎるので誤った路に足を踏み込みたくありません。

　ハーブティー・ペパーミントはスースーするので鼻のとおりが良くなりました。

耳抜きの苦手な私には相性が良さそうです。

 I've cut down on coffee and started drinking peppermint tea, hoping it will help my stomach even a little.

I've been eating a lot of foods that are hard to digest, absorb, break down, and detoxify - cold, hot, greasy, spicy foods and lots of alcohol.

With this in mind, I've decided to continue eating rice porridge for a week.

青空が広がってきた

　おはようございます。

青空が広がってきました。

朝８時の気温は２６℃です。

Good morning.

Blue skies are stretching out.

The temperature at 8:00 a.m. is 26 degrees Celsius.

水道工事が始まりました

　住まいの前の道路の反対側を掘り返して水道工事が始まりました。

上水か下水か不明です。

昨年道路を掘り返して２０日以上経ちますが工事は進みません。

小型のユンボは置きっぱなしです。

そのせいで道路沿いに水が溜まりごみを燃やす場所に行けず困っています。

困っていますが　いつまでこのままほおっておくんだろう　工事はいつ再開されるんだろう　と楽しんでいる気持ちが少しあります。

雨季で雨の降らない日はないから仕方がないよね　と相手に同情する気持ちも少しあります。

 They have started digging up the other side of the road in front of my house and construction work on water supply has begun.

I don't know whether this is for mains water or sewerage.

It has been over 20 days since they dug the road last year.

But the construction work is not progressing.

少し肌寒い

　肌寒い朝です。

霧のような雨はやみました。

朝８時の気温は２７℃です。

 It's a little chilly morning.

It has stopped like misty rain.

The temperature at 8a.m. is 27 degrees Celsius.

ピューイ ピューイ

　ピューイ　ピューイ　と見知らぬ鳥が囀っています。

朝１０時の気温は２７℃です。

 An unfamiliar bird is chirping "Pui, piui."

The temperature at 10am is 27°C.

フォークの洗い方

　パスタを食べた後でフォークを丁寧に洗ってもフォークの隙間に入ったチーズは落ちにくいんです。

私の知らない何か特別な洗い方があるのか調べてみましたがありませんでした。

その時にネットに掲載されていたのが上の写真です。

うん　なかなか便利そうじゃないかと思いましたが作ることも買うこともできません。

何かいい方法はないものでしょうか。

　いま食器や網目のあるざる等を洗う時にブラシを使っています。

白いブラシは主に容器の隅や蓋の凹に使い黒いブラシは網目のあるものに使っています。

フォークを洗った時に試してみたら腰の強い白い柄付きのブラシのほうが使い勝手が良くフォークの間で固まったチーズも落ちました。

フォークを使うと洗うのに手間がかかりますが箸では代用できません。

食べるものによって食べやすい道具が育ってきたことがよく分かりました。

 Even if I wash my fork carefully after eating pasta, it's hard to remove the cheese that gets stuck in the gaps in the fork.

Is there some good way to do this?

I can't use chopsticks to eat pasta.