昼寝から目を覚ますと

　昼寝から目を覚ますと小雨まじりの強い南西の風が吹いていました。

 I was surprised when I woke up from my nap.

A strong southwest wind was blowing, and there was light rain.

支配下から脱した

　おはようございます。

昨夜の風害は植木鉢が１つ倒れただけで済みました。

ボホール島は台風２０号の勢力圏から外れたようで風が弱くなりました。

朝８時の気温は２７℃でした。

 Good morning.

The wind damage last night only knocked over one flowerpot.

Bohol Island is now out of the sphere of influence of Typhoon No. 20.

The wind has died down.

The temperature at 8am was 27°C.

アズナブール流しながら・・・

　コーヒーを飲みながら頂き物を食べました、コーヒーに合いますね。

酒を飲まないと甘いものをとても美味しく感じます。

　由紀さおりさんの　恋文　を口ずさんでいました。

♪　アズナブール流しながらこの手紙をかいてます

　夢二の絵の少女まねて矢絣を着ています

難しい歌なので私のハミングは念仏のようです。

自分に対して　あんた本当に古いね　と言いました。

古くてもいいじゃん　いいものはいいんだよ　長く付き合っていると愛着が湧くんだよ　と心の中で反論が起きました。

自分で自分自身を　面倒くさい人間だな　と思っています。

Aと思っても　でも　Bもあるじゃないか　あんたそれでいいのかい　と自説に対して問いかけ・反論がいつも起きます。

　人の話に対しても　そうかなあ　うん、そうなのかもしれないな　と思うことが度々あるので会話の中に素直に溶け込んでいけません。

知らない人に対しては今でも人見知りするのであまり話しません。

相手を無視している訳ではありませんので誤解なさらないでください。

昔々は相手に賛成しないので・相槌を打たないので　生意気だ　と言われ殴られた事もありました。　

最近では　まあこれは性格なので仕方がないな　と思えるようになりました。

 　齢がゆくとなぜ昔のことを話すのか最近解るようになりました。

今現在の身近な記憶よりも昔の記憶がなぜか鮮やかに蘇ります。

長い間忘れていたことをある日鮮明に思い出します。

その事を人に話したくなって話すんですね。

でも話しかけられた相手は急になんの脈絡もない話をされるので戸惑います。

そうかそうゆう事なのか、あの日あの人が私に話しかけたのはそうだったのかと思い当たりましたがその人はもう居ません。

そうゆう事であればもっと丁寧に対応できたのにと悔やんでみてもその日はもう帰って来ません。

時の流れはちょっと切ないですね・・・

 I hummed this song.

I'm writing this letter while listening to Aznavour.

I'm wearing a yagasuri kimono, imitating the girl in Yumeji's painting.

台風の余波の風が吹いている

　台風２０号の余波の風が強くなってきました。

窓を閉めていても風で電線がなる音が聞こえてきます。

夜九時の気温は２８℃です。

The winds in the aftermath of Typhoon No. 20 are getting stronger.

Even with the windows closed, I can hear the wind whistling through the power lines.

The temperature at nine o'clock at night is 28 degrees Celsius.

おはようございます

　おはようございます。

台風２０号の影響で冷たい南風が吹いています。

脚の遅い台風なので２，３日はこの状態が続きそうです。

朝７時半の気温は２７℃です。

風に飛ばされるのが嫌なので湿っった洗濯物を取り込みました。

 Good morning.

Cold southerly winds are blowing due to the influence of Typhoon 20.

It is a slow-moving typhoon, so this condition is likely to continue for the next two or three days.

The temperature at 7:30 this morning is 27°C.

I brought in the damp laundry because I didn't want it to be blown away by the wind.

少年の日の目覚め

　映画監督で俳優でエッセイストの故伊丹十三さんが著書の中で　焼酎のお湯割りを飲むと少年の日の目覚めが得られる　という趣旨の事を書いていました。

目覚めの範囲を　気持ちの良い目覚め　まで広げてもこの記述はどうかなと疑問に思っています。

酒・アルコール類を摂取している間は夜中に必ず目が覚めます。

酒を止める・一定期間禁酒しない限り夜寝て朝まで寝続けることは出来ません。

　気持ちの良い目覚めを得るためには、そうですね、酒を・アルコールを４週間くらい止めることが必要な条件ではないでしょうか。

酒を止めると体に変化が起こります。

・ 今までアルコールの解毒にまわっていた肝臓の機能が体の修復に回ります。

・ 止めた次の日からお腹の調子・消化器の具合が著しく良くなります。

・ 止めて２，３日すると体内水分の排水の勢いが見違えるように良くなり目やにや腔内の分泌物が減ります。

・ 鼻と口腔内の粘膜の腫れがひき睡眠中鼻呼吸に戻るのでいびきが止み喉の痛みがなくなります。

・１週間以内に関節や筋肉が緩んで体が少し楽になります、この時点での連続睡眠は４時間半くらいでしょう。

・２週間くらい経つと更に関節や筋肉が緩んで体が楽になり連続睡眠時間は４時間半から６時間位になると思います。

・３～４週間経つと更に関節や筋肉が緩んで体が楽になり７時間半から９時間の連続睡眠がとれるようになります。

・この状態は酒を飲まなければ続きますが酒を飲めばもとの不連続睡眠に戻ります。

　体験者の私は断言できます。

この歳になると気持ちの良い目覚めはありますが少年の日のように疲れのぬけた力の漲った目覚めを得ることは難しいいですね。

理由は簡単で明瞭です、前日の疲労を翌日感じることが出来ないからです。

わかりやすく言えば運動をした後の筋肉痛が翌日に起きないからです、翌々日かその後に筋肉痛が現れます。

　俺はそうじゃないよ　運動した次の日は筋肉痛のになるよ　というあなたは　少年の日のように疲れのぬけた力の漲った目覚め　を条件がそろえば体験できると思います。

その条件はアルコール類を飲まないことです。

難しいですね・・・

 It isn't easy to wake up refreshed and full of energy at this age like in my boyhood days.

But I can sleep comfortably for a long time if I abstain from alcohol.

ダイビング パングラオ島 ライトハウス 晴れ 視界やや不良 海水温２９℃ 2024/10/19.

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 I was going to a diving point named LightHouse at Panglao Island.

It was sunny.

The seawater had poor visibility and the temperature was 29 degrees Celsius.