私は土のなかの微生物と小さな生き物をとても尊敬している。 I have a lot of respect for the microorganisms and small creatures in the soil.

　ピンぼけの写真で申し訳ない。

アジアンタムの新芽が出た。

一日に何回も水を新芽にスプレーしている。

培養土の上に置いた肥料にカビが生えてきた。

土のなかの微生物が活動してくれている。

ミミズが籾殻を食べた黒い細かな土が鉢の表面に見える。

米ぬかと魚粉を鉢に混ぜ込んだ効果が目に見えるようになってきた。

土のなかの微生物と小さな生き物をとても尊敬しています。

 Apologies for the out-of-focus photos.

New shoots of the Adiantum have appeared.

I spray the shoots with water several times a day.

Mould has started growing on the fertilizer I put on top of the potting soil.

The microorganisms in the soil are becoming active.

You can see fine black soil where earthworms have eaten the rice husks on the pot's surface.

The effects of mixing rice bran and fish meal into the soil are becoming apparent.

I have a lot of respect for the microorganisms and small creatures in the soil.

気持ちのいい南の季節風が吹いています。 A pleasant southern seasonal wind is blowing.

　気持ちのいい南の季節風が吹いています。

１２時半の気温は３０℃です。

歌はソニーティル＆オリオールズのクライングインザチャペルです。

 A pleasant southern seasonal wind is blowing.

The temperature at 12:30 is 30°C.

The song is "Crying in the Chapel" by Sonny Till & the Orioles.

WIFIの通信速度。 WIFI communication speed.

　晴れている日はインターネットの速度が速い。

雨が降るとそのスピードは落ちて50Mbps位になるが支障は全くない。

今はLANケーブルを接続することも無くなった。

快適すぎると少し気味が悪い。

 The internet speed is fast on sunny days.

When it rains, the speed drops to about 50 Mbps, but it doesn't cause any problems.

Now I don't even need to connect a LAN cable.

When it's too comfortable, it's a bit creepy.

ダイビング パングラオ島 ハグダン 2025/05/16. 晴れ 海水温２９℃ 透視度良。

画像をクリックして大きな画像を見てください。

Click on the image to see a larger version.

 I was going to a diving point named Hagudan at Panglao Island on May 16th, 2025.

It was sunny.

The seawater had good transparency, and the temperature was 29 degrees Celsius.

ダイビング パングラオ島 ドオール 2025/05/16. 晴れ 海水温２９℃ 透視度良。

 画像をクリックして大きな画像を見てください。

Click on the image to see a larger version.

 I was going to a diving point named Doulu at Panglao Island on May 16th, 2025.

It was sunny.

The seawater had good transparency, and the temperature was 29 degrees Celsius.

ダイビングが終わってから。 After the dive is over.

　ダイビングを終えて家に帰ってから

洗濯機に水をたくさんためてカメラ入りのハウジングとストロボを沈め塩抜きをします。

(ハウジングの中にカメラを入れないと沈まないのでずーっとこの方法です)

身体を丁寧に石鹸で洗いシャワーであらい流します。

この辺でお腹がすくので何か食べます。

今回は赤インゲンのゼリーと目玉焼きを食べ冷たい炭酸水を飲みました。

さっぱりしたところで昼寝をします。

目が覚めるのは夕方の６時か７時です。

シャワーで汗を流して食事を終えると８時か９時なので歯を磨いて寝ます。

自分でも驚くくらいよく眠れます。

 When I get home after a dive,

I fill the washing machine with lots of water, submerge the camera housing and strobe to remove the salt.

(I submerge the camera inside the housing at the bottom of the washing machine.)

I wash my body carefully with soap and rinse it off in the shower.

I start to get hungry around this time, so I eat something.

This time I had red bean jelly and a fried egg, and drank cold carbonated water.

Once I'm feeling refreshed, I take a nap.

I wake up around 6 or 7 in the evening.

After I wash off my sweat in the shower and finish my meal, it's 8 or 9, so I brush my teeth and go to bed.

I sleep surprisingly well, even to my own surprise.

近況報告。 An update on my health.

　ワクチン禍から数年たってやっと体重が2ｋｇ増えて57ｋｇになりました。

着衣の55ｋｇと裸体の57ｋｇなので本人はにこにこして喜んでいます。

　不定期に起きていたお腹の不調も収まりました。

ここ数ヶ月消化器の異常はありません。

　寒さを感じなくなりました。

夜寝るときにはシーツを１枚体にかけています。

　朝起きると従前のように筋が伸びているのを感じます。

猫の真似をして筋を伸ばしています。

　汗が普通に出るようになりました。

手の甲や手首・首筋・足にには汗がふきだしています。

 Several years have passed since the COVID-19 vaccine disaster, and my cheeks are still sunken; I've gained 2kg to 57kg.

I'm smiling and happy that I weigh 55kg clothed and 57kg naked.

 The occasional gastrointestinal problems have also subsided.

I haven't had any digestive problems in the past few months.

 I no longer feel chills.

I sleep at night with a single sheet over my body.

 When I wake up in the morning, I can feel my muscles stretching as before.

I stretch my muscles by imitating cats.

 I'm sweating normally again.

Sweat is gushing out of the backs of my hands, wrists, neck, legs, back, and chest.

　コロナワクチンの３回目の接種で副作用が出ていた時は寒気がしていたので夜寝るときに布団を２枚かけて寝ていました。

寝汗が酷いので布団カバー５枚とベッドパッド４枚交換しながら使っていました。

　今思えば川を渡って向こう岸に行かなかったのは幸運中の幸運と思っています。

ワクチン接種前のコンディションには届きませんが復調に手ごたえを感じています。

 When I experienced side effects from the third dose of the COVID-19 vaccine, I felt chills, so I slept under two futons at night.

Because I sweat a lot while sleeping, I had to change five duvet covers and four bed pads.

 Looking back, I think it was lucky that I didn't cross the river and end up in the other world.

I'm not yet in the same condition as I was before the vaccine, but I feel like I'm making progress in my recovery.