2024年5月31日金曜日

久しぶりですね


 久しぶりにフルーツケーキもどきを焼きました、レモン汁が足りませんでした。
液状のココアとコアントロをかけて食べました、美味しかったですよ、甘さが口にしみわたりました。

 酒の練習をしましたがあまり芳しくありませんでした。
一番の障害は睡眠です、朝まで連続して眠ることが出来ず途中で目が覚めます、腹立たしいことこの上ありません。
酒を飲むと体が硬くなりますね、ストレッチをすると実感します。
デトックスは水様にはなりませんが軟らかくなり回数が増えて参りました。
小水は酒を飲むようになってから泡が立つようになりました。
ダイビングで足が攣りやすくなりました、煽り足でごまかしていますが悪い傾向です。
飲んではとても美味しいんですが弊害が多すぎるので練習をやめました。
6/13はバリカサグです、少しシェイプアップして前の身体に戻して楽しみます。

練習中に特に美味しいと思ったもの
 カールスバーグは美味しかったです。
キャッチフレーズの 多分・80%、世界一 は伊達ではありません。

 フィリピンはウイスキーの偽物が横行しています、これは本物でした、美味しかったです。

 I stopped drinking alcohol.
It tastes good but there are too many negative effects.

2024年5月30日木曜日

真夜中に雷鳴と稲光が小一時間続きました



  きょうの真夜中2時頃激しい雷鳴と稲光が小一時間続き雨が降りました。
ドライシーズンと雨期の変わり目のシグナルだったのでしょうか。
 今朝は空一面に薄い雲がかかり高曇りです。
7時の気温は28℃です。

 There are thin clouds in the sky this morning.
The temperature at 7 o'clock is 28.

ダイビング 動画 ゴンズイ玉 2024/05/25.



 

2024年5月29日水曜日

ダイビング チョウチョウコショウダイ スライドショー 2024/05/25.



ダイビング パングラオ島 ハグダン 晴 水温28℃ 2024/05/25.



 




 I dived 2024/05/25.

Its point was named the Hagudan of the Panglao-island of Bohol.

It's sunny on this day.

The water temperature was 28 degrees.

おはようございます



 晴れていますが雲の厚いボホールです。
午前7時の気温は28℃です。

 It's sunny but cloudy in Bohol.

スコールに降られた


お二階さんの家庭菜園です。

一雨きそうな空模様ですが散歩に出かけました。




新型の給水の元栓ですね。

 雨が降りだしたました。
雨のなかを歩いているとサリサリストアーの主人が 休んで行け といって椅子をを出してくれました。
丁寧にお礼を言ってご厚意をいただきました。
暫く待ちましたが雨が止む気配はありません。
御主人にお礼を言って店を出て雨の中を歩きました。
あったかいシャワーを浴びて人心地つきました。

 It started to rain during a stroll around. 
I took shelter from the rain.
The rain didn't stop. 

薄い布団カバー。  Thin duvet cover.

 暑くなってきたので布団カバーを薄い涼しい柄に変えました。 窓から熱い外気が部屋に入ってくるようになりました。 ドライシーヅンの到来です。  It's been getting hotter recently, so I changed my futon cover to...