物は試し

 今ケーキに入れるドライマンゴーと干しブドウにリキュールをたっぷりと吸わせてケーキに入れたらどうなるかという下準備をしています

このリキュールを冷やしたマンゴウに少量たらして食べるととてもマンゴウが美味しくなるんです

マンゴウを食べる時はコワントロウをお忘れなく・・・

ぜひ試して下さいね

台風９号＋台風１１号＋熱帯性低気圧

２０２３／０８／３０．

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８月末　９月月初　沖縄に行く方は気象情報に注意してください

木苺のジャムを始めて作りました

 　モールでラズベリーの冷凍を売っていたのでヨーグルトにのせるジャムを作りました

酸味の強い甘酸っぱいジャムが出来上がりました

ずーっとブルーベリーの入荷をまっていましたが入荷しないのでラズベリーを代わりに買いました

ブルーベリーとは別のプチプチ感のある美味しいジャムが出来たので喜んでいます

散歩

　つま先立ちで歩くと少し楽な事がわかったのでリハビリを始めました

前に膝・肩・頸骨剥離の怪我をしているので早く体を動かした方がいい事は解っています　このまま痛い痛いと言って腰を大事にすると腰が変な形に固まって運動が出来なくなってしまいます

見栄も外聞も捨ててサポーター・コルセットを腰に巻いたまま痛くて辛いですがゆっくり々歩きました

スニーカーの片足に小石が入ったので塀にもたれて靴を脱ぎ小石を出して履き直しました　普段なら何でもないことですが今の私には屈むことは痛みを伴い大変です

少年たちがバスケットボールをしていました　腹が立つほど溌剌として動き回っていました

　ここでまた一休みしました

膝や肩の関節がぼきぼきと変な音を立てました

　何時もオクラを買う八百屋さんの隣で貝と貝のむき身らしきものを売っていました

　いつもの１／５くらいしか歩いていないのに疲れました　腰とふくらはぎがはっています

治る時は痛みのある反対側が痛くなってから治ります

明日は午前と午後２回同じコースを回ってだんだんと負荷をかけてゆきます 

猛烈な台風９号の余波です

 場所・タグビララン市・ウブハン　時間・午前０９：３０

どこの国の人もやるんだね

　隣のカウンターに行ってくださいと表示してあるレジでは一般の買い物客の清算はしません　知人・顔見知りの買い物客は例外で買い物の清算をしています

日本・この国・どこの国の人でもやるんですね

　昔々中根千枝さんの　内外の論理　を読んで　なるほどねえ　と思ったことを思い出しました

この場合に当てはめると知人・顔見知りは内の人で

一般の買い物客は外の人になります

えつ と絶句した

昨日の出来事です　レジで精算をしていると買い物かごの中から買った覚えのない品物が出てきました

人様の買い物かご・カートを自分のカートと間違えてその上に買ったものをのせてレジで精算をしていました　間違えた相手に謝りたいのですがその相手が誰なのかわかりません　この場をかりてお詫びします　ごめんなさい

カートを間違えたであろうと思われる場所に行くと私の買い物かご・カートがありました

朝起きた時に腰の痛みも違和感もなかったのでサポーターを外して買い物にいきました　買い物を終えて荷物を運んでいると腰がぎっくとしました　それからは荷物を持って　そろりそろりと歩き　腰はピリピリ　々　の繰り返しで駐輪場のバイクにたどり着き家に戻りました

　朝は腰の痛みもなく調子が良かったので　よし日曜はダイビングだ　と思いましたが　待てよ　もし日曜の朝起きて腰の具合が悪かったら　ダイビングを当日の朝ドタキャンする事になるなあ　それはまずいなあ　それだけは避けなければいけないなあ　と思い土曜の早朝にテキストで明日のダイビングはキャンセルする旨送信をしました

ベッドに横になって　日曜のダイビングのキャンセルについて　久々にいい選択をしたな　と思った次第です

腰に痛みはありませんが微弱な電流が時々流れるような変な感じです

散歩しながら　腰をなだめて行きます

腰さん　のんびりゆきましょうね