工事現場でATMを使っているような気分です。It felt like I was using an ATM at a construction site.

　銀行でATMを使いました。

隣のビルが工事中で足場が銀行の敷地にはみ出しています。

工事現場でATMを使っているような気分です。

 I used an ATM at a bank.

The building next door is under construction, with scaffolding extending onto the bank's premises.

It felt like I was using an ATM at a construction site.

一晩でこんなに汗をかくんですね。I sweat this much in one night, huh?

　朝の写真です。

一晩でこんなに汗をかくんですね。

それが分かってからマットを外して乾燥しています。

サラッとしたシーツで寝たいので扇風機の首振りで２つのマットを乾燥しています。

昼過ぎに外したマットは乾きます。

念を入れて４時ころまで扇風機を回します。

This is a photo from the morning.

I didn't realize I sweated this much in one night.

After realizing that, I took off the mat and it's drying.

I want to sleep on a dry sheet, so I'm using a fan oscillation to dry the two mats.

The mat I took off in the afternoon dries.

I'll be carefully running the fan until around 4 o'clock.

　夕方の写真です。

湿っていたマットレスも乾きました。

あとは乾いたシーツを敷いてベッドカバーをつけて体を横たえるだけです。

This photo was taken in the evening.

The damp mattresses have also dried.

All that's left to do is put down dry sheets, Pillowcase, put on the bedspread, and lie down.

熱帯性低気圧は明日１９日先島諸島付近を縦断する模様です。The tropical depression is expected to vertically cross the Sakishima Islands tomorrow, the 19th.

熱帯性低気圧は明日１９日先島諸島付近を縦断する模様です。

The tropical depression is expected to vertically cross the Sakishima Islands tomorrow, the 19th.

ダイビング パングラオ島 ハグダン 2025/08/17. 晴れ 海水温２９℃ 透視度良。

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 I was going to a diving point named Hagudan at Panglao Island on August 17th, 2025.

It was sunny.

The seawater had good transparency, and its temperature was 29 degrees Celsius.

雀のエサ取り合戦。Sparrow's food gathering battle.

　私がパンくずを庭に撒くと雀達はそれをついばんでいました。

最近雀はパンくずをくちばしにくわえてどこかに飛んでゆくようになりました。

どうやら巣に持ち込んで食べているようです。

そのような訳で庭のパンくずは姿を消すのが早くなりました。

　私が室内にいると雀がベランダに入ってくるようになりました。

雀は植木にとまったり植木鉢をのぞき込んだりしています。

雀の動作はかわいいですね。

 When I used to scatter breadcrumbs in the garden, the sparrows would peck at them.

Recently, however, they have started flying away with breadcrumbs in their beaks.

It seems they are taking them back to their nests to eat.

Because of this, the breadcrumbs in the garden are disappearing faster than usual.

 When I'm inside, the sparrows have started coming onto the veranda.

They land on the plants or peer into the flower pots.

They are so cute to watch.

ダイビング パングラオ島 ドオウル 2025/08/17. 晴れ 海水温２９℃ 透視度良。

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 I was going to a diving point named Duole at Panglao Island on August 17th, 2025.

It was sunny.

The seawater had good transparency, and its temperature was 29 degrees Celsius.

ご飯に金山寺味噌が必須になりました。 Kinzanji miso is an essential part of every meal.

　ご飯に金山寺味噌が必須になりました。

漬物と味噌汁があればご飯二膳はいけます。

手間いらずなおかずです。

爺臭いおかずだと言わないでください、これがおいしいんですよ。

金山味噌を冷凍保存していますが凍りません。

　基礎体温が上がってからタンパク質よりもでんぷん質を身体が欲しがっているようです。

ごはん、麺類、パンなどを前よりも多く食べるようになりました。

ご飯は赤飯や炊き込み・混ぜご飯をとてもおいしく感じます。

果物は西瓜とポメロはあまりすすみません。

マンゴーは前と同量食べています。

　揚げ物よりもさっぱり系のおかずが好きになりました。

年齢による嗜好の変化なんでしょうね。

てんぷら・かき揚げはときどき食べています。

　食事をしていると体が温かくなり汗がでるようになりました。

シャワーを浴びる回数が増えました。

 Kinzanji miso is an essential part of every meal.

I can eat two bowls of rice with pickles and a bowl of miso soup.

It's a hassle-free accompaniment.

Don't dismiss it as old-fashioned — it's delicious!

I keep Kinzanji miso in the freezer, but it doesn't freeze.

 Since my basal body temperature has risen, I crave starch more than protein.

I've started eating more rice, noodles, and bread than before.

I find red rice, takikomi rice, and mixed rice particularly tasty.

As for fruit, I eat a little watermelon and pomelo.

I'm eating the same amount of mango as before.

 I've started to prefer lighter side dishes to fried foods.

I suppose my tastes are changing as I grow older.

I still eat tempura and kakiage occasionally.

 When I eat, my body gets warmer and I start to sweat.

I've started taking more showers.