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ヨーグルトをやめて２週間経ちました。
鼻水は少なくなり、お腹のゴロゴロ感がなくなりました。
足のスネの痒みが減り、足が攣らなくなりました。
豆乳ヨーグルトが固まりました。
使った豆乳が無調整だったようです。
酸味のあるヨーグルトが出来上がりました。
乳製品は２週間食べていません。
乳糖不耐症なので、原因は乳糖かカゼインだと思います。
チェダーチーズが食べたいですね。
パスタにチーズをかけていないので、食べても物足りない感じがしています。
代用品を探さないといけません。
It's been two weeks since I stopped eating yogurt.
My runny nose has decreased, and the rumbling in my stomach has gone away.
The itchiness in my shins has lessened, and I no longer experience leg cramps.
The soy milk yogurt has solidified.
It seems the soy milk I used was unsweetened.
The resulting yogurt has a sour taste.
I haven't eaten any dairy products for two weeks.
I'm lactose intolerant, so I think the cause is either lactose or casein.
I'm craving cheddar cheese.
I don't put cheese on my pasta, so it feels unsatisfying to eat.
I need to find a substitute.
My runny nose has decreased, and the rumbling in my stomach has gone away.
The itchiness in my shins has lessened, and I no longer experience leg cramps.
The soy milk yogurt has solidified.
It seems the soy milk I used was unsweetened.
The resulting yogurt has a sour taste.
I haven't eaten any dairy products for two weeks.
I'm lactose intolerant, so I think the cause is either lactose or casein.
I'm craving cheddar cheese.
I don't put cheese on my pasta, so it feels unsatisfying to eat.
I need to find a substitute.
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