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糠漬けを食べる事が多くなりました。
ヨーグルトの腸活をやめました。
いま禁酒９ヶ月です。
３か月くらい前から鼻水・後鼻漏が始まりました。
うっとうしくてたまりません。
アレルギーの転地療法に来ているのに、これでは意味がありません。
一時的な症状だと思っていましたが、それは続きました。
３か月くらい前から始めたことはヨーグルトを食べる事です。
それを毎食食べるようになりました。
7/1からヨーグルト・チーズを食べるのをやめました。
オムレツに牛乳を入れるのもやめました。
4日くらいから鼻水が少なくなりました。
目の粘着感がなくなりました。
痰が出なくなりました。
後鼻漏も楽になりました。
乳糖不耐のラクトース錠を飲んでお腹をきれいにしました。
その後お腹のゴロゴロ感が治まり、ガスが出なくなりました。
身体がとても楽になりました。
乳糖不耐なので乳製品にアレルギー反応を起こしていたようです。
その後も乳製品は食べていません。
禁酒した時に甘いものが欲しくなりました。
それが治まると果物が欲しくなりました。
果物と一緒にヨーグルト・チーズを食べ始めました。
私は身体によかれと思い、乳製品をたくさん食べました。
それらは飽和脂肪酸のかたまりで、私に良い影響を与えませんでした。
こんな事もあるんですね。
これは私の体験です。
私はアレルギー体質なのでこうなったのかもしれません。
乳製品を悪いと言っているわけではありません。
乳製品を悪いと言っているわけではありません。
これだけははっきりさせておきます。
I've started eating more pickled vegetables.
I've stopped eating yogurt for gut health.
I've been sober for nine months now.
About three months ago, I started experiencing a runny nose and postnasal drip.
It's incredibly annoying.
I came here for my allergy therapy, but this defeats the purpose.
I thought it was just a temporary symptom.
Contrary to my expectations, it continued.
About three months ago, I started experiencing a runny nose and postnasal drip.
It's incredibly annoying.
I came here for my allergy therapy, but this defeats the purpose.
I thought it was just a temporary symptom.
Contrary to my expectations, it continued.
About three months ago, I started eating yogurt.
I began eating it with every meal.
I stopped eating yogurt and cheese on 1 July.
I also stopped putting milk in my omelets.
About four days after stopping these, my runny nose decreased.
The stickiness in my eyes disappeared.
I stopped producing phlegm.
My postnasal drip also improved.
I took lactose tablets for lactose intolerance to cleanse my stomach.
After that, the rumbling in my stomach subsided, and I stopped passing gas.
My body feels much better.
It seems I was having an allergic reaction to dairy products because I'm lactose intolerant.
I began eating it with every meal.
I stopped eating yogurt and cheese on 1 July.
I also stopped putting milk in my omelets.
About four days after stopping these, my runny nose decreased.
The stickiness in my eyes disappeared.
I stopped producing phlegm.
My postnasal drip also improved.
I took lactose tablets for lactose intolerance to cleanse my stomach.
After that, the rumbling in my stomach subsided, and I stopped passing gas.
My body feels much better.
It seems I was having an allergic reaction to dairy products because I'm lactose intolerant.
I haven't eaten dairy products since then.
When I stopped drinking alcohol, I craved sweets.
Once that subsided, I started craving fruit.
I started eating yogurt and cheese with fruit.
I ate a lot of dairy products, thinking they were good for me.
They were just lumps of saturated fat and didn't have a good effect on me.
Things like this can happen, huh?
This is my personal experience.
I may have experienced this because I have allergies.
I'm not saying dairy products are bad.
I want to make that clear.
I may have experienced this because I have allergies.
I'm not saying dairy products are bad.
I want to make that clear.
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