おなかを壊した原因

　あれからずーっとおなかをこわした原因を考えていました

思い当たることがあり考えてみました

やはりこれしかありません

　スーパーマーケットで常温で保存できる　生焼きそば・生うどん　を買い食べていました

これには相当量の食品添加物が含まれているものと想像できます

食品の保存期間・賞味期限もかなり永いので生麺なら三日かからずに変質し腐ります

恐ろしいものを食べていたものだ　と思い冷蔵庫の中のものは捨てました

　うどんはホームベーカリーで作れます

中華麺をネットで検索したらスパゲッティを重曹と塩で茹でる方法がありました

試してみるとかなりいけます

　前置きが大変長くなりました

申し訳ありません

いまつけ麺の漬け汁を作るため鶏の足・モミジでだしをとっています

スープが白濁するまで煮込みます

　しかしなんと恐ろしいものを食べていたのかと反省しています 

お好み焼き

　気持ちよく昼寝をした

目を覚ますと二時を過ぎていた

台所をかたずけたり洗濯をしたりしてお好み焼きが出来たのは四時近くになった

腹が減っているのでおいしく食べた

お好み焼きを食べるようになったのはこの島に来てからだ

お好み焼き粉とお好み焼き用のオリバーソースを見てからだ

お好み焼き粉とオリバーソースはこの島で初めて見た

だいたいお好み焼き用のソースがある事とをしらなかった

オリバーソースの容器はじつに良く出来ていると思う

蓋を開けて下を向けてもソースは出ない

容器を押すソースが出る

弱く押すとソースが少し出て強く押すとソースが沢山出る

　私は本当の大阪・広島のお好み焼きを食べたことが無い

今度日本に帰ったらお好み焼き屋に行こうと思っている

　私はもともと酒お飲むピッチが速い方だ

かといって酒が強いわけではない

最近は酒を飲むと眠くなる

前は酒を飲んで眠くなることはなかった

酒が弱くなったのは歳のせいだろう

　この頃はハイボールを飲むときに氷を入れないで飲んでいる

おおきいグラスに冷凍庫に入れておいたウイスキーを注いで冷たい炭酸水を注ぐ

酒は比重が軽いので炭酸水を注いだだけでよく混ざる

ハイボールに氷を入れない飲み方をウブハン(今住んでいる地名)と名付けて　今日はウブハンにするか　と言ったりもする

　この日も眠くなり午後五時過ぎに寝た　午後十一時に最初に目が覚めてその後何回も目が覚めて困った

寝る時間は午後八時か九時が丁度よい

朝の五時か六時に目が覚める

 

白花油

　部屋の中で変な臭いがしたらいやだな

でも見え透いた部屋置き芳香剤のにおいも嫌だな　と思いハッカ油の瓶の口を開けて棚に置きました

見るとハッカ油が一年で三分の一ほど減っていました

その瓶を振って鼻を近づけるとかすかに薄荷が匂ったような気がしました

　昔のウイスキーのTVコマーシャルで作家が　露骨は嫌だな　露骨は　と言うコマーシャルがありました

何の脈絡もなくそのコマーシャルを思い出しました

　最近ブログネタが無くて困っています

 

ありがたい

　暮れゆく庭を見ながら冷えたビールを飲んでいます

旨いなー　体調も戻り　ありがたいなー　と言いながら飲んでいます

 

道具は大事

　箒の幅の広い短い箒を長い箒に結び付けました

ごみを集めるときに屈まなくていいので腰にやさしい優れものです

箒で掃く面積も広くなったので掃除時間の時短になりました

　こちらの人は皆短い箒を使い手を腰にあてて腰を屈めて掃き掃除をします

私もしばらく真似をしましたが腰の負担が大変でやめました

　ここを私は掃き掃除しています 

強制されたことなら腰が痛いと言って止めますが自分で始めた事なのでそうはゆきません

庭を見ながら

　小さな机を窓の前において庭を見ながら食事をしています

　大きな黒い蜂が黄色い花を順に回っていました

　繁殖期の巣作りなんでしょう

小鳥がフェンスに絡まっている蔦をくちばしで切って運んでいました

　前から　何で　と思っている事があります

やしの葉の先がきれいな三角形に切ってあります

椰子の実を取ったついでに切ったのでしょうか

私の知らない何かのおまじないなのでしょうか 

買い物

　おなかの具合もやっと落ち着き外で粗相をする心配も無くなったので買い物に行きました

洗濯屋さん・スーパーと回って最後にコーヒー豆を買いました

夕方なので客は一人もいません

椅子の並びもコロナ前に戻りました

　昨夜は九時に寝て今朝は七時に目を覚ましました

おなかの心配がなくなり緊張が解けたのがよく眠れた原因と思っています

今日は日曜日なので皆さんは教会へ出かけました

静かです