2023年9月3日日曜日

現地情報 BQのポメロはICMのポメロより美味ししい


  BQで売っているポメロは小粒です、と言っても私の握り拳よりひとまわり大きい大きさです。

ICMで売っているポメロはラベルが貼ってあってBQのポメロより大きいです。

甘さはBQが上です。

ジューシーさもBQが上です。

酸味は同じくらいです。

皮はICM剥きやすいですね。

毎日々、腰よ早く治れと思いながら果物をたくさん食べています。

数量にすると1日に4個くらい食べています、今までにこんなに多量の果物を食べた事は有りません。

果物をたくさん食べるようになって気が付いたことは 頭がすっきりとする事 と 食後に眠たくならない 事です。

尾籠な事ですが小便の泡もあまり立ちません。

今月はリタイアメント・ビサの更新月でもあります。

 猿蟹合戦では 早く芽を出せ柿の種 と祈って毎日種に水をあげていました。

私は 早く良くなれ腰の筋 と思いながら毎日果物をたくさん食べています。


2023年9月2日土曜日

休業中

 歩いても々 少しも腰は楽になりません

痛みが増しています もう今までの回復法は通用しないようです

久しぶりに 参ったなあ と思っています

おとなしくしているしか方法は有りません

 ギブアップ 白旗をあげて腰に休戦を申し入れています いまはこの状態です
寝ていると腰に痛みを感じないのは上半身の重さが寝具に分散して腰にかかっていないからなのでしょうか 
コルセット・サポーターをしめている腰の周りが痒くなってきました

2023年9月1日金曜日

寝相


 朝起きて自分の寝たベッドの枕やタオルケットの寝具を見ていつも 寝相が悪いな  と思います

寝る時にはきちんとベッドメイクされたベッドの真ん中に寝てタオルケットを胸までかけて仰向けに寝ています

朝起きると体は斜めになり枕は変な方向を向いています

ある人に教えてもらうまで自分の寝相が悪い事に気が付きませんでした

青年になってから(私にもはるか昔ですが青年の時代はありました)好きな異性から あんたと一緒に寝るのは嫌だ 寝相は悪いし歯ぎしりはするし酒を飲むといびきが酷い と言われて そんなに寝相が悪いのか と思った次第です

 歯ぎしりや寝言は親から言われていたので酷い事は知っていました

寝相については当たり前の事ですが親から言われたことは有りませんでした

 去年2階の人から きのうの夜何かあったの と言われました

どうしてですか と聞くと 真夜中に大声で笑っていた と言われたので 夢を見たのでしょう と言って誤魔化しました

二階の人は真夜中に日本人の年寄りの馬鹿笑いを聞いて気味が悪かったでしょうね

歳をとってボホールまで来て人に迷惑をかけているのかと思い冷や汗をかきました 

 そんな訳で寝相のいい人・寝言を言わない人に憧れています

2023年8月31日木曜日

物は試し


 今ケーキに入れるドライマンゴーと干しブドウにリキュールをたっぷりと吸わせてケーキに入れたらどうなるかという下準備をしています

このリキュールを冷やしたマンゴウに少量たらして食べるととてもマンゴウが美味しくなるんです

マンゴウを食べる時はコワントロウをお忘れなく・・・

ぜひ試して下さいね

2023年8月30日水曜日

台風9号+台風11号+熱帯性低気圧

2023/08/30.





ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


-----------------------------------------------------------


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

8月末 9月月初 沖縄に行く方は気象情報に注意してください



木苺のジャムを始めて作りました


  モールでラズベリーの冷凍を売っていたのでヨーグルトにのせるジャムを作りました

酸味の強い甘酸っぱいジャムが出来上がりました

ずーっとブルーベリーの入荷をまっていましたが入荷しないのでラズベリーを代わりに買いました

ブルーベリーとは別のプチプチ感のある美味しいジャムが出来たので喜んでいます

2023年8月29日火曜日

散歩



 つま先立ちで歩くと少し楽な事がわかったのでリハビリを始めました

前に膝・肩・頸骨剥離の怪我をしているので早く体を動かした方がいい事は解っています このまま痛い痛いと言って腰を大事にすると腰が変な形に固まって運動が出来なくなってしまいます

見栄も外聞も捨ててサポーター・コルセットを腰に巻いたまま痛くて辛いですがゆっくり々歩きました

スニーカーの片足に小石が入ったので塀にもたれて靴を脱ぎ小石を出して履き直しました 普段なら何でもないことですが今の私には屈むことは痛みを伴い大変です

少年たちがバスケットボールをしていました 腹が立つほど溌剌として動き回っていました


 ここでまた一休みしました
膝や肩の関節がぼきぼきと変な音を立てました



 何時もオクラを買う八百屋さんの隣で貝と貝のむき身らしきものを売っていました

 いつもの1/5くらいしか歩いていないのに疲れました 腰とふくらはぎがはっています
治る時は痛みのある反対側が痛くなってから治ります
明日は午前と午後2回同じコースを回ってだんだんと負荷をかけてゆきます 

ボホールは完全にクリスマスモードになりました。   Bohol was in full Christmas mode.

 モールに買い物に行きました。 バンドがステージでクリスマスソングのメドレーを演奏していました。 店員さんは全員赤い帽子をかぶっていました。 ボホールは完全にクリスマスモードになりました。  I went shopping at the mall. A band was play...