二日目の朝。 It's the morning of the second day.

　アルコールを控えてから夕方にコーヒーを飲むと眠れなくなりました。

そのような訳でけさ楽しみにしていたハワイのコナコーヒーを飲みました。

初めて飲みます。

ブラックだと苦みがありますが砂糖をいれると酸味がでてきました。

まろやかなコーヒーですね。

　冷蔵庫に残っていた干からびたパンでフレンチトーストを作りました。

日本で買ったジャガイモ１個蒸しのテストをしてトマトを刻んで豆抜きのサラダにしました。

　セブのホテルで一晩、自宅で一晩寝たので鼻と喉の異常はなくなりました。

転地療法のありがたさを改めて感じています。

左の手首が痒いのは一週間腕時計をしたせいです。

改めてアレルギーの異物の感知と異物の排除には驚いています。

スマホで時間が解るので腕時計は卒業ですね。

　ショートパンツと半袖を着ています。

９時の気温は２９℃です。　

　

 Since I've cut down on alcohol, I can't sleep if I drink coffee in the evening.

So this morning I drank the Hawaiian Kona coffee I've been looking forward to.

It's my first time drinking it.

It's bitter when you drink it black, but when you add sugar, it becomes acidic.

It's a mellow coffee.

 I made French toast with some dried bread that was left in the fridge.

I tested the potato steamer I bought in Japan and chopped up some tomatoes to make a bean-free salad.

I slept one night in a hotel in Cebu and one night at home, so the problems with my nose and throat have gone away.

I'm once again grateful for the health resort therapy.

 My left wrist is itchy because I've been wearing a watch for a week.

I'm amazed at how well my allergies can detect and eliminate foreign substances.

I can tell the time on my smartphone, so I'm done with watches.

I'm wearing shorts and a short-sleeved shirt.

 The temperature at 9 o'clock is 29°C.