連休明けの某銀行

　連休明けの銀行は混んでいます。

連休２日目になるとATMの中に紙幣が無くなり現金を下せなくなります。

　銀行の外ではATMの順番を待つ人の列が長く々なり椅子が並べられました。

ATMの列に並んで時間を潰したくないのでATMの限度額を超える額を銀行の中で下す手続きをしました。

皆ボードに自分の名前が表示されるのを待っています、もちろん私もその一人です。

この国はサイン文化です、お金を手にするまでサインを三回しました。

　The bank was crowded after the 2days off. 

ダイビング パングラオ島 ドオール カニハゼの場所を外した新しいコース 2024/04/16.

 

I dived 2024/04/16.

Its point was named the Doouru of the Panglao-island of Bohol.

アレカヤシ

　アレカヤシは元気で次々と新芽を伸ばしてベッドの高さの倍になろうとしています。

熱帯雨林の木の下で木洩れ陽を受けて育っているので直射日光は苦手なようです。

風が良く抜ける明るい室内位の明るさが丁度いいのかもしれません。

アレカヤシの葉先を傷めたくないので植木鉢を少しづつベッドから離しています。

植物の葉が風で揺れるのを見る事が出来るのは素晴らしい事・ありがたい事だと最近思えるようになりました。

最近とても素直な気持ちになっている自分に驚いています・・・

 I've been very honest with myself lately, and I'm surprised at myself.

初めてのポイント ダイビング パングラオ島 2024/04/16.

 

I dived new point 2024/04/16.

I forgot the point name of the Panglao island of Bohol.

長い間お世話になりました

　２年間散歩で履いたスニーカーです。

セメント式（シェルとソール・底を縫い付けずに接着剤で張り付ける靴の作り方）のスニーカーなので散歩中にシェルが靴底から剥がれてしまいました。

　靴幅の狭い土踏まずのホールドの良いランキングシューズを買いました。

コロナワクチンで痛くなった膝をランニングの逆療法で直そうと思ったんです。

でもランニングに踏み切れず戸惑っています、膝を壊したら散歩も出来なくなり今よりもっと運動環境が悪くなります。

うーん　うーん　と唸って考えても答えは出て来ません。

　普通に歩いても小走りでも膝に痛みは感じません。

ストレッチで膝を曲げて正座に近い形になると痛くなります。

何とか３年前の良い状態の膝に戻したいんですがどうしたらいいんでしょうか。

 I hurt my knees from the coronavirus vaccine.

ダイビングに行ってきます。

定例報告

　日本高血圧学会は高血圧の基準値を厳しくして正常な人に降圧剤を飲ませようとしていませんか。

日本高血圧学会は降圧剤を売っている製薬会社からどのくらい献金を貰ったんですか。

年齢＋９０で宜しいんじゃあありませんか。

と言いたくなるくらい血圧の基準値は厳しくなりました。

コロナワクチンにやられてから薬剤に不信感を募らせています。

不要な降圧剤の服用は低血圧を招き身体に損傷を与えるので注意が必要です。

　年齢別の高血圧の基準値です。

　こんな事を訴えている本もあります？

日本高血圧学会とこの本の著者とどちらが本当の事を言っているのでしょうか？

　What is a normal value for blood pressure?