きのうで禁酒5ヶ月を迎える事が出来ました
お通じの具合もとても良くなってきました ワカメと寒天粉入りのみそ汁とスープを飲み続けているせいかも知れません
冷蔵庫に冷えた 惣誉 が入っているのが気になります
料理酒やそばつゆに使うのはもったいないし
飲めばおいしいのは判っていてもお腹の具合との兼ね合いもあるし というのが偽らざる気持ちです
コロナワクチンで膝が痛くなって止めた真向法に取り組む ことにした。 膝が痛いので心も身体もこのストレッチに反対しているのを 押し切って体を動かしている。 事前に数種のストレッチをした。 片側ずつ肩を付けようと思ったが筋肉が凝り固まっていて足 腰・背中・肩の筋肉が伸びて...
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