やっとこさ

　今朝は左肩と腕が重く片頭痛がして体がだるくやる気がありませんでした

　朝から歌がたくさん聞こえてくると思っていたら今日は土曜日でした

隣の港で子供たちがビサヤ語で大声で合唱しています　かなりの音量ですがあまり気になりません　彼らの声は無邪気で作為がないので私の神経にさわらないのでしょう

大人たちのカラオケの歌声は　上手く歌ってやる　という見栄が見え々なので聞きづらくて神経にさわるのでしょう

　だるくて眠たいので横になり寝ようとしましたがなぜか眠れません　長い間目を閉じていましたが眠れません　気分を変えるためにシャワーを浴びて散髪に行きました　髪を切ってもらって手足の爪を切ってもらうと気持ちがさっぱりしました　喫茶店に行きコーヒー豆を買いカップケーキを食べて　ワクチンのブースターしたけどその夜大変だったよ　足と首の筋肉が固くなって痛くってさ　などと話しました

こちらの人は話の合いの手が上手です　どうして　ワオッ　オウ　と様々に反応してくれます　

　夕方近くなると肩が少し痛く少し重いだけで日常生活の　今日は調子が悪いな　程度まで体調も戻ってきました　ブースター接種の報告もこれが最後です

　２０年前の癌の手術後の集中治療室も辛かったんですがブースター接種をした夜の筋肉と関節の硬直と痛みも辛かった　歯を食いしばって歩き回らなければ硬直して違う世界へ行ったかもしれなかった　と本気で思っています

　日常生活で何事もなくバイクに乗り移動し食べて人と話せることがどんなに素晴らしい事か今回改めて感じました

フィリピンのルソン島北部は台風が多く日本の沖縄のようだ

２２１０１５．

２０２２１０１２．

 

ワクチンのブースター接種

20221015 土曜　朝

　昨日は疲れているので１８：３０就寝し今朝の起床は４：００

昨夜は多量の汗をかき上着を脱いだ

水分補給は真夜中に２回した

　昨日はワクチンを打った左肩から肘まで重く痛かった

筋肉痛はなくなったが体がだるく頭が少し痛んだ

膝に少し痛みが残った

だいぶ回復したが何事に対してもまったくやる気が起きない

それでもゴミを燃やして洗濯物をとりこみ新しい洗濯物を干した

それをしただけでぐったりした

明日はもう少し良くなるだろう

２０２２１０１４　金曜　朝

　昨日は体中の筋肉が痛くて々仕方がなかった

眠りたいが体の痛みで眠れず憔悴した

食事をする気になれない

昼頃我慢できずに風邪薬を飲むと体の痛みはだいぶ楽になった

水を飲むときに手を見ると震えているので驚いた

そのまま夕方までうつら々と浅い眠りをむさぼった

やっとこさという感じでスープを作り飲んだ

膝が痛いが眠れない程ではない

嫌な汗をかいて夜中に３回水を飲んだ

夢と夢の間に眠っているようなおかしな感じの夜だった

20221013　木曜　朝

　左肩と左背中が重い　鼻は通るようになった

昨夜３回両足と首筋が硬直してその痛みで目が覚めた　硬直を防ぐため足を引きずり暗い部屋を歩いた　その痛い事つらい事目がくらくらした

朝方寝ついた　起床は７時　目がしょぼ々して肩と背中が重く足の筋肉がピク々している　ワクチン接種後に重篤になられた方が沢山いらっしゃる　さぞやつらい思いをされたと思う　重篤者の受け皿を作らず宗教と防衛費の増に飛び回っている現与党は屑だ　それを公表しないメディアも屑だ　一番屑なのは現与党に騙されて投票した有権者だ　お前たち屑が今の日本を作った　真夜中に歯を食いしばり足を引きずりながら歩きそう思った

　ワクチンのブースター接種に行ってきました

１、２回目接種の気がおかしくなるような混雑とは別世界でがらがらに空いていました

書類の記入が終わると確認がありました　ここに書いてあるんだけど　と指さされたところを音読しました　二週間後に４度目の接種に応じるかどうか　という設問です

いいえ接種は受けません　といって辞退しました

注射した左肩が少し重いというか肩が凝っている様な感じで鼻が少しつまっています

　帰り道の廊下に貼ってある沢山の映画のポスターを見ました

ホラーは嫌だし等々好きな事を勝手につぶやいてこのダンスものならいいかと思い写真を撮りました

白いTシャツ・使い込んだジーンズ・ブルゾンという何の変哲もない組み合わせですが着る人が着れば様になるという典型的な着こなしです

　あまりお腹は減っていなかったんですが何か腹に入れなければと思いアイスティー・カップケーキ・チーズケーキと変な取り合わせのものを食べました

　セブへ行ってリタイアメントの更新手続きをしてトラベルパスを貰はないと日本に帰ることができません

領事館で住所変更の手続きも必要です

あわただしいい日が続きます

前の住まいは市の中心に近かったので乗り物に困ることはありませんでした

今の住まいは市の外れの外れなので港へ行く足を確保する必要があります

早急に解決しなければいけない問題です

コロナは変異ウイルスが次々と現れて感染者の増減を繰り返す嫌な感染症です

　早く従来型の接種後に体の負担の少ないワクチンが出来て欲しいものです

変異の多いウイルスには従来型のワクチンでの対応は難しいのでしょうか

バッテリー

　ラップトップのバッテリーをKは見つけてきてくれました

ありがとう　早速取り付けました

　バッテリーを長持ちさせるには　を読みました

・充電中にPCを使わない　使うときは充電プラグをPC本体から外す

・充電プラグをPCに差し込んだままにしない　１００％充電されたら充電プラグをPC本体から外す

私はいつも充電プラグをPC本体に差し込んだまま使っていました

成程ね　それで私のPCの電池は長持ちしなかったんですね

納得しました

ワクチンのブースター接種に行きました

　ワクチンのブースター接種にアルトラスへ行きました

2階と言われたので探しましたが見当たらず3階も探しました

1階の受付で聞いても知らないと言われました

もう一度と思い再度探しましたがどこにも有りません

3階にダイソーがあったので　これは便利　と買い物をしました

こちらの椅子用のクッションは薄いので二枚三枚重ねて座ると熱がこもり蒸れます

通気性のよさそうなクッションがあったので買いました

そのほかに買ったのはレター差しと洗濯機のくず糸取りです

鉢植えの店も出店していてほしい肥料とヤシの繊維をほぐしたものを売っていました

2階の衣料品店ではきやすそうなショートパンツがあったので買いました

　市のシティー・ヘルスにワクチンのブースター接種の場所を再度確認に行きました

私はノートに場所をALTと書いたのでアルトラスと思い込んでいましたが正しい接種の場所は新しく出来たアルタシ－タでした

　アルトラスは駐車しずらいので今まで利用しませんでしたがよいお店があったのでワクチン接種後に植木の肥料を買いながらゆっくり店内を見たいと思っています

12日にはまた熱帯性低気圧が発生します