♪♪ 今日もいい天気ぃー♪♪
The weather is nice today, isn't it?
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身体に力が入らず眠い日が続きました。 I felt drained of energy, and a period of constant drowsiness followed.
私の LDL の検査値は１６０です。 他の数値は平均か平均以下で良好です。 LDLを下げるために脂質のない食事を続けてきました。 バター・チーズ・チーズケーキ・パウンドケーキを食べずに我慢しました。 脂身のない赤身の豚肉・鶏皮のない鶏肉を食べました。 野菜炒め・チャーハンはラー...
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フィリピンの4月は、キリスト教の最大行事である「 ホーリーウィーク （聖週間）」があり、数日間連休となります（2026年は4月2日〜5日）。 この期間は多くの店が閉まり、物流も止まるため旅行の際は注意が必要です。 また、４月９日は「勇者の日で祝日」 となります。 【 202...
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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2026/08/01. ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2026/07/31. ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2026/07/29. 概況 強い台風第13号は、28日15時現在、マーシャル諸島にあって、西北西へ毎時... -
2026/07/10. ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2026/07/05. ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2026/07/04． 台風９号は来週後半に沖縄に近づくようです。 Typhoon No. 9 is exp...
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