腰を痛めてから三か月ぶりのダイビングでした。
夜中に急に足が攣ると辛いので寝る前に机の上に漢方薬と水を用意しました。
幸いな事に夜中に足が攣る事もなく漢方薬は飲まずにすみました。
足が攣って困っている方に漢方薬の６８番をお薦めします,ただし事前にアレルギーのチェックは必要です。
If you have cramps in your leg, please try to take Chinese medicine number 68.
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