前の晩八時に寝たのでまだ暗い四時過ぎに目が覚めました。
七時まで二時間半もあると思いながら英会話の本の書き取りを始めました。
書き取りは慣れないし久しぶりなので一時間で疲れてしまいました。
お茶を飲み休憩していると眠くなり横になりました、目が覚めると十時過ぎでした。
なんのこっちゃい と思いましたが初日できちんと取り組んだので良しとしました。
前日もたっぷり寝たしなんでこんなに眠たいのか訳が分かりません いつも眠いので 困ってしまいます。
朝起きて果物を食べるのが習慣になりました。 スプーンで果肉を掬って皿に盛りヨーグルトをかけて食べています。 飲酒を続けていた時には考えられない習慣です。 果物を食べないと酷使してきた身体も脳も目覚めてくれません。 こちらの果物の旬はいまだにわかりません。 店にその果物がたく...
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