きのうはダイビングをして疲れたので七時に寝ました
音楽をかけてベッドに横になりましたが音楽を聴かずにバタンと眠り込んでしまいたっぷり十時間寝ました
朝暗いうちに目が覚めましたが腹が減って々どうしようもありません ストレッチをして時間を潰しました
静かに音をたてないように朝飯を作って食べました
二階でガタガタ音がしたのでコーヒー豆をガーガーガリガリとうるさい音を立てて挽きコーヒーを淹れて飲みました
良く寝てよく食べたので満ち足りた気分です
真空タンブラーってすごいなあ。 氷を入れた冷たい水を作って忘れていました。 料理している途中で思い出して手に取りました。 室温30℃の中で氷が解けずに残っていました。 作ってから30分以上経っています。 キンキンに冷えた水を飲みました。 酒は止めていますがこれで焼酎のロッ...
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