夕食後に飲んでいます

　 先日、別のハーブティーを飲んでいることはここに書きました。

カモミールティーは食後・寝る前に飲んでいます。

これを飲まなくてても午後８時を過ぎると眠くなりますがこれを飲むと　とっても　眠たくなります。

今も安眠していますが　安眠　効果もあるようです。

胃腸に良いという事なので飲んでいます。

飲みだして二日目なので胃腸の効果は実感できません。

 The other day I wrote here that I'm drinking a different herbal tea.

I drink chamomile tea after meals and before going to bed.

Even without drinking this, I get sleepy after 8 p.m., but when I drink it, I become extremely sleepy.

I'm still sleeping soundly, and it has an effect on my sleep.

I'm drinking it because it's said to be good for the stomach and intestines.

It's only the second day since I started drinking it, so I can't really feel the effect on my stomach and intestines.